Je suis Solène, j’ai 32 ans et je vis à Castries, un joli village à quelques minutes de Montpellier. Sagittaire ascendant Capricorne, on dit souvent de moi que je suis une personne solaire, passionnée et bienveillante.

La danse fait partie de ma vie depuis mon plus jeune âge et j’ai découvert le Yoga pendant le confinement, une rencontre qui a marqué un véritable tournant dans ma vie. Après plusieurs années de pratique, j’ai ressenti l’élan de me former au Yoga Vinyasa, puis au Yoga Danse, une évidence pour moi d'allier ma passion de toujours avec la profondeur du Yoga.

Aujourd’hui, j’enseigne également le Pilates, une pratique très complémentaire au Yoga. Là où le Yoga invite davantage à la connexion à soi et l'apaisement du mental, le Pilates permet de renforcer en profondeur, d’améliorer la posture et de développer une meilleure conscience du corps.

Pour moi, ces pratiques sont de merveilleux outils pour se reconnecter à soi. Le Yoga a profondément transformé mon rapport au corps et ma vision de la vie.
À travers mes cours, j’ai à cœur d’accompagner chacun vers plus de bien-être, apprendre à s’écouter, prendre soin de son corps et se reconnecter à son monde intérieur.