!!! Yin Yoga - alle Level
6 Mai 2025 •
19:00 - 20:15
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
Beschreibung
Was ist yin Yoga?
In den meisten Yoga Stilen wird die Muskulatur aktiviert! Im Yin Yoga wird mit bewusst entspannter Muskulatur tief in das Bindegewebe wie Faszien, Sehnen, Bänder, Gelenke usw. gedehnt, um alles weicher und flexibler zu machen oder sogar Verklebungen in den Faszien zu lösen!
Die Asanas sind meist passiv im Sitzen oder Liegen und werden über längere Zeit gehalten!
Um vollkommen zu entspannen kann mit Hilfsmitteln wie Blöcke, Polster, Decken unterstützt werden.
Eine Stunde nur für dich, für deinen Körper, für deine Seele und für deinen Geist - fast wie Urlaub :-)
In den meisten Yoga Stilen wird die Muskulatur aktiviert! Im Yin Yoga wird mit bewusst entspannter Muskulatur tief in das Bindegewebe wie Faszien, Sehnen, Bänder, Gelenke usw. gedehnt, um alles weicher und flexibler zu machen oder sogar Verklebungen in den Faszien zu lösen!
Die Asanas sind meist passiv im Sitzen oder Liegen und werden über längere Zeit gehalten!
Um vollkommen zu entspannen kann mit Hilfsmitteln wie Blöcke, Polster, Decken unterstützt werden.
Eine Stunde nur für dich, für deinen Körper, für deine Seele und für deinen Geist - fast wie Urlaub :-)