basic class Abgesagt
1 März 2024 •
08:30 - 09:30
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
Beschreibung
Diese Einheit ist perfekt für (Wieder-) EinsteigerInnen und ideal wenn du dich mit den basics intensiver auseinandersetzen möchtest.
Somit ein sanfter Einstieg und eine solide Basis für die anderen Yoga-Levels.
Klasseninhalt: Abfolge vom Sonnengruß, exakte Ausrichtungen in wichtigen Position, wie zB. Kriegerpositionen.
Muskelkraft wird langsam aufgebaut, so lernst du wo Anspannung und wo Leichtigkeit im Körper sein soll!
Somit ein sanfter Einstieg und eine solide Basis für die anderen Yoga-Levels.
Klasseninhalt: Abfolge vom Sonnengruß, exakte Ausrichtungen in wichtigen Position, wie zB. Kriegerpositionen.
Muskelkraft wird langsam aufgebaut, so lernst du wo Anspannung und wo Leichtigkeit im Körper sein soll!