Du kannst diesen Kurs ab dem 2 Januar 2026 00:00 buchen
Rücken Yoga & Yoga Nidra ✨
24 Februar 2026 •
17:30 - 18:45
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
Beschreibung
Sanfte Stärkung deiner Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, verbunden mit Dehnung für Hüfte und Beine.
Abgerundet wird die Einheit mit einer geführten Yoga-Nidra-Entspannung - für Regeneration und innere Ruhe!
Für alle Level geeignet.
Yoga für den Rücken ist besonders für Personen mit Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung von Rückenproblemen empfehlenswert.
Das Ziel ist eine entspannte und aufrechte Haltung sowie Freude an der gemeinsamen Bewegung!
HINWEIS: Starke und akute Rückenschmerzen sollten immer ärztlich abgeklärt werden!
Rücken Yoga ersetzt keine ärztliche Diagnose!
Abgerundet wird die Einheit mit einer geführten Yoga-Nidra-Entspannung - für Regeneration und innere Ruhe!
Für alle Level geeignet.
Yoga für den Rücken ist besonders für Personen mit Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung von Rückenproblemen empfehlenswert.
Das Ziel ist eine entspannte und aufrechte Haltung sowie Freude an der gemeinsamen Bewegung!
HINWEIS: Starke und akute Rückenschmerzen sollten immer ärztlich abgeklärt werden!
Rücken Yoga ersetzt keine ärztliche Diagnose!