Yin Yoga
26 April 2026 •
18:30 - 19:45
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Tiefe Dehnung · Faszienarbeit · Regeneration
In den meisten Yogastilen wird die Muskulatur aktiviert.
Im Yin Yoga wird mit bewusst entspannter Muskulatur tief in das Bindegewebe wie Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenke gedehnt, um alles weicher und flexibler zu machen und Verklebungen in den Faszien zu lösen.
Die Asanas sind meist passiv im Sitzen oder Liegen und werden über längere Zeit gehalten.
Um vollkommen zu entspannen, kann mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Polstern oder Decken unterstützt werden.
Eine Stunde nur für dich – für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist.
Fast wie ein kleiner Urlaub.
In den meisten Yogastilen wird die Muskulatur aktiviert.
Im Yin Yoga wird mit bewusst entspannter Muskulatur tief in das Bindegewebe wie Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenke gedehnt, um alles weicher und flexibler zu machen und Verklebungen in den Faszien zu lösen.
Die Asanas sind meist passiv im Sitzen oder Liegen und werden über längere Zeit gehalten.
Um vollkommen zu entspannen, kann mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Polstern oder Decken unterstützt werden.
Eine Stunde nur für dich – für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist.
Fast wie ein kleiner Urlaub.