Yoga für den Rücken
29 April 2026 •
17:30 - 18:45
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
Noch 6 Plätze verfügbar
Beschreibung
Rückenstärkung · Mobilität · sanfte Kräftigung
Diese Einheit konzentriert sich auf die Kräftigung der Stützmuskulatur der Wirbelsäule, des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur.
Zusätzlich mobilisieren, dehnen und entspannen wir den Körper.
Yoga für den Rücken ist ideal für alle, die an Rückenschmerzen leiden oder präventiv für einen gesunden Rücken sorgen möchten.
Das Ziel ist eine unbeschwerte und aufrechte Haltung sowie Freude an der Bewegung in der Gruppe.
Hinweis: Akute oder starke Rückenschmerzen sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden.
Rückenyoga ersetzt keine medizinische Diagnose.
Für alle Level geeignet.
Diese Einheit konzentriert sich auf die Kräftigung der Stützmuskulatur der Wirbelsäule, des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur.
Zusätzlich mobilisieren, dehnen und entspannen wir den Körper.
Yoga für den Rücken ist ideal für alle, die an Rückenschmerzen leiden oder präventiv für einen gesunden Rücken sorgen möchten.
Das Ziel ist eine unbeschwerte und aufrechte Haltung sowie Freude an der Bewegung in der Gruppe.
Hinweis: Akute oder starke Rückenschmerzen sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden.
Rückenyoga ersetzt keine medizinische Diagnose.
Für alle Level geeignet.