Tabata les door Melissa (minimaal 4 aanmeldingen) Geannuleerd
29 september 2025 •
20:30 - 21:30
De Appelschuur Hoek 10 Dussen, Yogastudio
Miranda Verschoor
Hoi,
Leuk dat je yogalessen komt volgen in de Appelschuur.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten op de mat.
Voel je welkom ♡︎
Beschrijving
Mijn naam is Melissa Monster en ik ben Intermittent Living coach en kPNI-therapeut. Ik heb me gespecialiseerd in hitte-, koude-, ademhaling- en bewegingsprikkels.
Normaal geef ik hittetrainingen in de vorm van boksen en Tabata-work-outs, maar ter vervanging van Miranda, bied ik deze sessie nu voor jullie aan, zonder de hitteprikkel.
De work-out (ook wel High Intensity Interval Training, HIIT, genaaamd) is opgebouwd uit 4 blokken, bestaande uit 8 korte oefeningen van 30 seconden, gevolgd door 10 seconden rust.
We sluiten de sessie af met een fijne ademhalingsprikkel.
Let op de les gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen
Normaal geef ik hittetrainingen in de vorm van boksen en Tabata-work-outs, maar ter vervanging van Miranda, bied ik deze sessie nu voor jullie aan, zonder de hitteprikkel.
De work-out (ook wel High Intensity Interval Training, HIIT, genaaamd) is opgebouwd uit 4 blokken, bestaande uit 8 korte oefeningen van 30 seconden, gevolgd door 10 seconden rust.
We sluiten de sessie af met een fijne ademhalingsprikkel.
Let op de les gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen