Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals kracht en flexibiliteit.

Hatha Yoga is een systeem voor zelftransformatie en richt zich op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Het brengt lichaam, geest en energie in balans.

We houden rekening met alle levels in de lessen. Evelyn's missie is om jou met meer licht en liefde voor jezelf de zaal te laten verlaten. Wees welkom om een keer een les bij te wonen

In deze les ligt de nadruk op de unieke kracht van je eigen lichaam. Met pilates ervaar je niet alleen fysieke versterking, maar verbeter je ook je houding en leg je de focus op bewuste ademhaling. Door op een doordachte manier met je eigen lichaam te werken, concentreer je je op de basis, je core, waardoor je in staat bent om je spieren te versterken.

We houden rekening met alle levels in de lessen. Evelyn's missie is om jou met meer licht en liefde voor jezelf de zaal te laten verlaten. Wees welkom om een keer een les bij te wonen.