Restorative yoga is een hele zachte les die je doet vertragen en je lichaam laat openen in passieve stretch houdingen. Je lichaam wordt ondersteund door dekens, bolsters en blokjes. Ik begeleid je met zachtheid door een zachte opwarming en daarna in de restorative houdingen door meditaties, visualisaties of we laten de stilte zijn werk doen.