We hebben nood aan beweging, ontspanning, vrijheid en sociaal contact. Bij goed weer rollen we samen onze mat buiten uit om te genieten, te zweten, te ontspannen, te lachen, te huilen, onze ogen te sluiten en de buitenlucht diep in te ademen en naar binnen te keren. Shhhhhhhhavasana bij De Kas heeft nog nooit zo deugd gedaan!