‘ Mama, ik kan niet slapen…’
‘ Ik word altijd zo verdrietig als ik ga slapen en ik weet niet waarom.’
‘ Word ons leven ooit nog normaal?’
‘ Ik mis oma, ik mis mijn vriendjes, ik mis zelfs de school.’
‘ Ik heb geen zin meer in al dat schoolwerk.’
‘ Mamaaaaaa, blijf je nog even bij me?’

Herkenbaar? Het zijn maar enkele zinnetjes uit de monden van kinderen in deze bijzondere tijden.
En ook ouders hebben het steeds moeilijker om alles te combineren en raken hun geduld, moed en kracht wel eens kwijt.

Waar heb jij en/of je kind op dit moment nood aan? Rust, ont-spanning, verbinding, quality-time met z’n tweetjes? Wat dacht je van een ontspannend uurtje op vrijdagavond waarbij je samen met je kind leert wat je kan doen om:
rust in je hoofd te brengen
je lichaam helemaal te ontspannen

Wat je mag verwachten?
een activerende start waarbij spel en aanrakingen centraal staan
ademhalingsoefeningen die ons kunnen helpen om bijvoorbeeld rustig in slaap te vallen
massageverhaaltjes, massage op muziek, met tekenen en met materialen,…
een afsluitende relaxatie, dicht tegen elkaar, gezellig onder een dekentje