Een zachte vorm van yoga met voldoende tijd om aanpassingen te doen zodat de houdingen goed voelen voor jouw lichaam. We kalmeren het zenuwstelsel, versterken ons immuunsysteem en komen tot rust. In deze les ligt de focus niet enkel op restorative houdingen, maar ook op voldoende versterkende bewegingen. Deze vorm is geschikt voor iedereen die een extra duwtje in de rug nodig heeft tijdens een ziekte/behandeling, tijdens herstel of gewoon als het allemaal wat trager en zachter mag.