Gedurende deze 5-weekse cursus ga je met een gediplomeerd instructeur de buitenlucht in om beter te leren lopen, voelen en ademen.
Afhankelijk van jouw wens om te wandelen of te joggen neem je in dezelfde groep deel als Mindfulwalk of Mindfulrun deelnemer.
Data: 12, 19, 26 november. 3, 17 december.