Nood aan een uurtje uit je hoofd stappen, gronden en landen in het medicijn van je eigen lichaam?

We brengen de energie opnieuw in beweging en leggen de focus op het voelen van ons lichaam. De les is een samensmelting van ervaringen en kennis die ik op mijn pad heb opgedaan: mindfulness, Jungian coaching (Carl jung), bio-energetica en ademwerk (Reich en Lowen), intuïtief bewegen en andere lichaamsgerichte stromingen.

Wat kan je verwachten?

𓇕 aarden

𓇕 Lichaamsbewustzijn

𓇕 Ademhaling

𓇕 bio-energetische oefeningen

𓇕 meditatie

Voor deze les is alles aanwezig. Draag best comfortabele kledij.

Tot binnenkort!
Sylvie
· · ─ ·𖥸· ─ · ·