Nood aan een uurtje uit je hoofd stappen, gronden en landen in het medicijn van je eigen lichaam?

Emotioneel lichaamswerk biedt een diepgaande en holistische benadering van persoonlijke ontwikkeling. Het stelt de verbinding tussen lichaam en geest centraal.
Het richt zich op het bewust maken van opgeslagen emoties, spanningen en stress in het lichaam, en biedt technieken om deze los te laten en in balans te brengen.

We brengen de energie opnieuw in beweging en leggen de focus op het voelen van ons lichaam. De les is een samensmelting van ervaringen en kennis die ik op mijn pad heb opgedaan: mindfulness, Jungian coaching (Carl jung), bio-energetica en ademwerk (Reich en Lowen), intuïtief bewegen en andere lichaamsgerichte stromingen.

Wat kan je verwachten?

𓇕 aarden

𓇕 Lichaamsbewustzijn

𓇕 Ademhaling

𓇕 bio-energetische oefeningen

𓇕 meditatie

Voor deze les is alles aanwezig. Draag best comfortabele kledij.

Tot binnenkort!
Sylvie
· · ─ ·𖥸· ─ · ·