Holosomatic® Breathwork - Laat los wat woorden niet bereiken Geannuleerd
29 augustus 2026 •
10:00 - 12:00
Astridlaan 180, 8310 Assebroek, De Yogazolder
Zuzanna Student
Wanneer er spanning in je schouders, je rug, je borstkas zit — wanneer je jezelf al zo lang bij elkaar houdt dat je vergeten bent hoe zachtheid voelt — dan kom je er niet met enkel praten.
Hier komen adem en lichaam samen. Hier kan wat vastzit eindelijk bewegen.
Wat is Holosomatic Breathwork?
Een traumabewuste methode die drie elementen combineert:
- Bewust Verbonden Ademen — circulair ademen zonder pauzes tussen in- en uitademen. Dit activeert het natuurlijke vermogen van je zenuwstelsel om los te laten wat vastzit.
- Therapeutische aanraking — zachte, traumabewuste lichaamstechnieken die volgen waar spanning in je lichaam zit. Je blijft volledig gekleed en hebt volledig de controle.
- Somatisch bewustzijn — leren herkennen en vertrouwen op de signalen van je lichaam; wat wil bewegen, wat is klaar om los te laten.
Samen creëren we deze ruimte voor emotionele en fysieke release: door te voelen, niet door te denken.
Wat gebeurt er tijdens de sessie:
We komen samen als groep in een veilige ruimte. Ik begeleid je doorheen het ademwerk terwijl ik waar nodig zachte aanraking en ondersteuning bied.
Je kiest je positie — liggend, zittend of staand. Wat goed voelt voor jouw lichaam.
Sommige mensen laten los door tranen. Anderen door lachen. Sommigen door trillen of spontane beweging. Sommigen ademen gewoon diep, voor het eerst in maanden.
Er is geen 'juiste' manier. Je lichaam weet wat het nodig heeft. De groepsenergie draagt je terwijl je verkent wat klaar is om naar boven te komen.
Alles gebeurt op jouw tempo.
Wat deze sessie biedt:
- Opgeslagen emoties en spanning in je lichaam loslaten.
- Diepe regulatie van je zenuwstelsel ervaren.
- Verbinding maken met de wijsheid van je lichaam.
- Je gedragen voelen in een veilige, ondersteunende groep.
- Ademwerktechnieken leren die je thuis kunt gebruiken.
Nadien:
De meeste mensen vertrekken lichter, meer gegrond en meer verbonden met zichzelf.
Niet omdat er iets 'opgelost' werd — maar omdat iets wat klaar was om te bewegen, eindelijk bewoog.
Deze praktijk kan intense fysieke en emotionele releases veroorzaken. Niet geschikt bij: epilepsie, cardiovasculaire aandoeningen, ernstige psychische aandoeningen, glaucoom, recente operaties, of zwangerschap. Breng je inhaler mee als je astma hebt. Neem contact op als je twijfelt.
Beschrijving
Ergens in je lichaam weet je het al.
Dat de spanning in je schouders niet alleen van deze week is. Dat het vasthouden zo normaal is geworden dat je vergeten bent hoe anders het kan voelen. Dat praten helpt - maar niet helemaal aankomt waar het pijn doet.
Holosomatic® Breathwork werkt anders. Je adem wordt de ingang. Je lichaam doet de rest.
Wat je meemaakt
We beginnen met het ontladen. Spanning die al jaren in je zenuwstelsel zit mag langzaam losser worden. Daarna gaan we dieper - je bioenergieveld ontwaakt, je lichaam begint zichzelf te herinneren. In de derde fase kom je in een toestand van diepe openheid: emoties die klaar zijn om te bewegen, bewegen eindelijk. Wat vastzat, stroomt weer.
Sommige mensen huilen. Anderen lachen, trillen of bewegen spontaan. Anderen ademen gewoon diep -voor het eerst in maanden. Er is geen juiste manier. Jouw lichaam weet wat het nodig heeft.
Wat is Holosomatic® Breathwork?
Een gecertificeerde, traumabewuste methode die bewust verbonden ademen combineert met zachte therapeutische aanraking en somatisch bewustzijn. Ondersteund door polyvagale technieken en neurowetenschappelijk onderzoek.
Je blijft volledig gekleed. Je hebt volledige controle. Alles gebeurt op jouw tempo, in een veilige groepsruimte.
Na de sessie
De meeste mensen vertrekken lichter, meer gegrond en meer verbonden met zichzelf. Niet omdat er iets opgelost werd, maar omdat iets wat klaar was om te bewegen, eindelijk bewoog.
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er iets wil bewegen. Die al een tijdje meedraagt wat moeilijk onder woorden te brengen is. Die klaar is om voorbij het denken te gaan.
Praktisch
📍 De Yogazolder, Astridlaan 180, 8310 Assebroek
📅 Maandelijk op zaterdag ochtend
🕐 10:00 – 12:00 (2 uur)
💶 €45 via Momoyoga (Ticket XL)
Wat je meeneemt: comfortabele kleding in lagen · water · oogmasker (optioneel) · open mind
Belangrijk
Deze praktijk kan intense fysieke en emotionele releases veroorzaken. Niet geschikt bij epilepsie, cardiovasculaire aandoeningen, hoge bloeddruk, ernstige psychische aandoeningen (bipolaire stoornis, psychose, schizofrenie), glaucoom, netvliesloslating, recente operaties of blessures, zwangerschap, of ernstige astma/COPD. Breng je inhaler mee als je astma hebt. Twijfel je over je geschiktheid? Neem gerust contact op.
📩 hello@blisskobodywork.com
Begeleid door Zuzanna - gecertificeerd Holosomatic® Bodywork Therapeut, Touch Therapeut en Zenthai Shiatsu Practitioner.
Dat de spanning in je schouders niet alleen van deze week is. Dat het vasthouden zo normaal is geworden dat je vergeten bent hoe anders het kan voelen. Dat praten helpt - maar niet helemaal aankomt waar het pijn doet.
Holosomatic® Breathwork werkt anders. Je adem wordt de ingang. Je lichaam doet de rest.
Wat je meemaakt
We beginnen met het ontladen. Spanning die al jaren in je zenuwstelsel zit mag langzaam losser worden. Daarna gaan we dieper - je bioenergieveld ontwaakt, je lichaam begint zichzelf te herinneren. In de derde fase kom je in een toestand van diepe openheid: emoties die klaar zijn om te bewegen, bewegen eindelijk. Wat vastzat, stroomt weer.
Sommige mensen huilen. Anderen lachen, trillen of bewegen spontaan. Anderen ademen gewoon diep -voor het eerst in maanden. Er is geen juiste manier. Jouw lichaam weet wat het nodig heeft.
Wat is Holosomatic® Breathwork?
Een gecertificeerde, traumabewuste methode die bewust verbonden ademen combineert met zachte therapeutische aanraking en somatisch bewustzijn. Ondersteund door polyvagale technieken en neurowetenschappelijk onderzoek.
Je blijft volledig gekleed. Je hebt volledige controle. Alles gebeurt op jouw tempo, in een veilige groepsruimte.
Na de sessie
De meeste mensen vertrekken lichter, meer gegrond en meer verbonden met zichzelf. Niet omdat er iets opgelost werd, maar omdat iets wat klaar was om te bewegen, eindelijk bewoog.
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er iets wil bewegen. Die al een tijdje meedraagt wat moeilijk onder woorden te brengen is. Die klaar is om voorbij het denken te gaan.
Praktisch
📍 De Yogazolder, Astridlaan 180, 8310 Assebroek
📅 Maandelijk op zaterdag ochtend
🕐 10:00 – 12:00 (2 uur)
💶 €45 via Momoyoga (Ticket XL)
Wat je meeneemt: comfortabele kleding in lagen · water · oogmasker (optioneel) · open mind
Belangrijk
Deze praktijk kan intense fysieke en emotionele releases veroorzaken. Niet geschikt bij epilepsie, cardiovasculaire aandoeningen, hoge bloeddruk, ernstige psychische aandoeningen (bipolaire stoornis, psychose, schizofrenie), glaucoom, netvliesloslating, recente operaties of blessures, zwangerschap, of ernstige astma/COPD. Breng je inhaler mee als je astma hebt. Twijfel je over je geschiktheid? Neem gerust contact op.
📩 hello@blisskobodywork.com
Begeleid door Zuzanna - gecertificeerd Holosomatic® Bodywork Therapeut, Touch Therapeut en Zenthai Shiatsu Practitioner.