In deze sessie gaan we specifiek werken rond het loslaten van de zomer en het verwelkomen van de herfst.
In de herfst mogen we nagenieten van onze zomer en wat die ons mocht brengen. We keren opnieuw een stukje naar binnen.
Ontvang een reset op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.

"Celebrate how far you have come."

Een Activatie is niet mogelijk voor:
- zwangere vrouwen, uit respect voor de ontwikkeling van de baby.
- jongeren onder 19 jaar, uit respect voor de ontwikkeling.
- na een recente operatie
- indien je een ziekte/aandoening hebt zoals epilepsie, hartpatiënt,.. die getriggered kan worden.
- Niet zeker of het mogelijk is voor jou?: stuur e-mail naar Bloss.m.be@gmail.com

Wat gebeurt er tijdens een Kundalini Activatie sessie?
- Jij ligt neer op een matje met gesloten ogen en focust je op je ademhaling.
- Heleen begeleidt je met haar stem (kan lichttaal zijn) en voert energetisch werk uit op jouw lichaam.
Ze voelt waar energie blokkeert en maakt dit energetisch los.
Je kan dit ervaren door fysieke trillingen (spieren die op- en ontspannen), kleuren zien, temperatuurverschillen voelen, ...
Heleen voelt tot waar ze kan gaan met jouw zenuwstelsel. Vertrouw erop dat je ontvangt wat je aankan.
- Vooraleer we de sessie starten zetten we een intentie: Wat wil je graag ontvangen/loslaten in deze sessie? Bv.: meer energie ontvangen, angsten, stress, ...

Meer info rond Kundalini Activatie kan je via de link lezen.

Zin om jezelf te verwennen met een moment van diepe ontspanning en verbinding? Komende maandag is het weer tijd voor onze betoverende Somatic & Breathwork les! Laat stress achter je en dompel jezelf onder in een wereld van innerlijke rust en vernieuwde energie. Ontdek hoe de kracht van je ademhaling en lichaamsbeweging samenkomt om je te helpen stress los te laten en diepe ontspanning te ervaren. Wees welkom om deel te nemen aan deze transformerende ervaring en geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient. Mis deze lessen zelfzorg voor starters en pro's niet! Reserveer nu je plek en bereid je voor op een reis naar innerlijke balans en welzijn. 🌿💫 #SomaticBreathwork #InnerlijkeRust #Ontspanning #Welzijn #MaandagYoga

Welkom op de stevige Hatha Yoga les bij Meike.
Je hoeft niks mee te brengen, alles is hier, alhoewel als je graag warm ligt bij de Savasana ontspanning op het eind van de les, kan het interessant zijn dat je een extra dekentje meebrengt of een warme pull.
Tot binnenkort!

Lenigheid, Evenwicht, Uithouding en Kracht trainen kan elke donderdagavond met Karl-Heinz.
We gaan stap voor stap naar een stevige workout waar enkel de vloer je partner is.
Zeer uitdagend, maar heel leuk om te doen in groep.
Dagelijks thuis oefenen is echt wel de boodschap.
Schouders, billen, buik, dijen, rug en core worden stevig getest!

Meer info via:

Zin in een ontspannende en verkwikkende start van je weekend? Elke vrijdag staat onze Stoelyoga les weer op het programma! Stoelyoga is perfect voor iedereen die op zoek is naar een zachte en toegankelijke vorm van yoga. Of je nu niet zo sportief bent, wat ouder bent, of niet zo lenig, bij Stoelyoga is iedereen welkom! Laat je verrassen door de rustgevende oefeningen die je gewoon vanaf je stoel kunt doen. Ontdek hoe je met eenvoudige bewegingen je lichaam en geest kunt versterken en tot rust kunt brengen. Ook lenigheid, evenwicht, uithouding en kracht komen in de les ter sprake. Elke les wordt naar de deelnemers aangepast door Ellen. Reserveer snel je plek en ervaar zelf de voordelen van Stoelyoga. Tot vrijdag! 🧘‍♂️🪑 #Stoelyoga #Toegankelijkheid #Ontspanning #VrijdagYoga

Wie deelnam aan Yin en Yang Yoga, kan dezelfde dag Stoelyoga volgen aan verminderde prijs met de speciale kaart.