Maandag, 21 oktober
19:30
Karl-Heinz
Relax met Somatic & Breathwork. 🌶️
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Relax met Somatic & Breathwork. 🌶️ Wachtlijst
21 oktober 2024 •
19:30 - 20:45
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Karl-Heinz Debouver
Als fysiotherapeut en gespecialiseerd shiatsu-beoefenaar leerde ik dat echte heling begint bij diep luisteren. Mijn aanpak is niet dwingend, maar uitnodigend. Of je nu komt voor een specifieke klacht of simpelweg om weer "thuis" te komen in jezelf: je bent welkom precies zoals je bent.
Karl-Heinz Debouver combineert relaxatiemassages met shiatsu, seiki, tapping, do-in, somatic- & breathwork.
Zijn therapie is geëvolueerd naar de doelstelling om mensen te leren ontspannen, los te laten en te leven in het nu, waarbij het eigen lichaam de bron is van rust.
Karl-Heinz toont dat de kracht van ontspannen door een ander via shiatsu en seiki, maar ook door jezelf kan gegeven worden via tapping, do-in en somatic- & breathwork, waarbij zelf-discipline centraal staat.
Hij is er stellig van overtuigd dat zelf-therapie de beste is, maar dat lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, do-in en vele andere zachte therapieën flink kunnen helpen in het zich goed voelen en gezonder en bewuster te leven.
Bij Karl-Heinz kan je op De Yogazolder terecht voor Somatic oefeningen en Breathwork sessies.
Hij werkt samen met Ellen Remue voor Duo Yoga, Yoga voor bedrijven, Teambuildings, Duo Shiatsu en Workshops.
www.shiatsuman.be
Naast lichaamswerk in groep kun je bij Karl-Heinz ook terecht voor
relaxatie massage
sport massage
lymfedrainage
fasciatherapie (bindweefselmassage),
stoelmassage
dry-cupping
shiatsu (1:1)
seiki (1:1)
tapping
do-in
duo-shiatsu (2:2) Karl-Heinz en Ellen
Beschrijving
Zin om jezelf te verwennen met een moment van diepe ontspanning en verbinding? Komende maandag is het weer tijd voor onze betoverende Somatic & Breathwork les! Laat stress achter je en dompel jezelf onder in een wereld van innerlijke rust en vernieuwde energie. Ontdek hoe de kracht van je ademhaling en lichaamsbeweging samenkomt om je te helpen stress los te laten en diepe ontspanning te ervaren. Wees welkom om deel te nemen aan deze transformerende ervaring en geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient. Mis deze lessen zelfzorg voor starters en pro's niet! Reserveer nu je plek en bereid je voor op een reis naar innerlijke balans en welzijn. 🌿💫 #SomaticBreathwork #InnerlijkeRust #Ontspanning #Welzijn #MaandagYoga
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
20:45
Bloss.m - Heleen
Lichttaal Meditatie Sound Healing ✨
De Yogazolder, De Yogazolder
Lichttaal Meditatie Sound Healing ✨
21 oktober 2024 •
20:45 - 21:15
De Yogazolder, De Yogazolder
Bloss.m - Heleen Counye
Voor Reservaties: https://www.momoyoga.com/de-yogazolder-brugge/schedule
Beschrijving
Ontdek de kracht van lichttaal via een meditatieve Sound Healing.
Ontvang een ontspannende staat van zijn.
Thuiskomen bij jezelf.
Een moment van (innerlijke) rust.
Ideaal na een (drukke) werkdag.
Jij hoeft niets te doen.
Neem een fleece mee, creëer een veilige cocon gevoel voor jezelf.
Warme sokken, trui, slaapmasker, ...
Oordoppen indien je snel wordt afgeleid door geluiden van anderen.
Maak het jezelf cosy en comfortabel.
Tot dan!
Liefs, Heleen.
Ontvang een ontspannende staat van zijn.
Thuiskomen bij jezelf.
Een moment van (innerlijke) rust.
Ideaal na een (drukke) werkdag.
Jij hoeft niets te doen.
Neem een fleece mee, creëer een veilige cocon gevoel voor jezelf.
Warme sokken, trui, slaapmasker, ...
Oordoppen indien je snel wordt afgeleid door geluiden van anderen.
Maak het jezelf cosy en comfortabel.
Tot dan!
Liefs, Heleen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 22 oktober
09:00
Rani
Deep Flow 🌶️ 🌶️
De Yogazolder, De Yogazolder
Deep Flow 🌶️ 🌶️ Geannuleerd
22 oktober 2024 •
09:00 - 10:00
De Yogazolder, De Yogazolder
Rani Ver Eecke
Zo’n 5 jaar geleden koos ik voor yoga als fysieke activiteit.
Ik verdiepte mijn interesse in mindfullness en zelfzorg en al snel groeide dit uit tot een levensstijl.
Ik wil mensen inspireren om bewust tijd te nemen om goed voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal.
Yoga is daarbij mijn meest waardevolle hulpmiddel.
Beschrijving
Deep Flow
Bij deep flow ligt de nadruk net zoals bij slow flow op mindfulness en synchronisatie van ademhaling.
De lessen richten zich op stretchen van spieren en bindweefsel, wat kan helpen bij het verbeteren van mobiliteit en het verlichten van spanning in het lichaam.
Door de houdingen langer vast te houden, bouw je kracht en uithoudingsvermogen op.
Dit maakt deep flow yoga fysiek veeleisender.
Hoewel deep flows toegankelijk zijn voor iedereen is het vaak beter geschikt voor deelnemers met enige yoga ervaring vanwege de focus die het vraagt.
Bij deep flow ligt de nadruk net zoals bij slow flow op mindfulness en synchronisatie van ademhaling.
De lessen richten zich op stretchen van spieren en bindweefsel, wat kan helpen bij het verbeteren van mobiliteit en het verlichten van spanning in het lichaam.
Door de houdingen langer vast te houden, bouw je kracht en uithoudingsvermogen op.
Dit maakt deep flow yoga fysiek veeleisender.
Hoewel deep flows toegankelijk zijn voor iedereen is het vaak beter geschikt voor deelnemers met enige yoga ervaring vanwege de focus die het vraagt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Meike
Hatha Yoga 🌶️🌶️
Astridlaan 180, 8310 Assebroek, De Yogazolder
Hatha Yoga 🌶️🌶️
22 oktober 2024 •
19:30 - 20:30
Astridlaan 180, 8310 Assebroek, De Yogazolder
Meike Meulebrouck
Meike is sinds 2017 actief bezig met yoga, eerst bij ‘Yoga on Call’ in Gent en vanaf 2019 bij lesgeefster Eline (healinghome.be). Op zoek naar verdieping volgde ze in 2023 de 200-uren docentenopleiding bij Yogalife (yogalife.be), internationaal erkend door Yoga Alliance. De liefde voor yoga is een passie die ze wil delen en geen mooiere manier om dit te doen dan door les te geven.
De yogasessies zijn dynamisch. Je oefent op kracht, flexibiliteit en ontspanning. De yogaflow zorgt voor diepe rust, innerlijk en fysiek. De focus op je lichaam, je ademhaling en de bewegingen brengt je terug in contact met je lichaam, neemt spanningen weg en brengt je dichter bij jezelf. De term Hatha komt uit het Sanskriet en bestaat uit twee woorden: ‘Ha’ (zon) staat voor actieve energie, ‘Tha’ (maan) staat voor mentale energie. Hatha yoga brengt deze twee samen door beweging en focus te combineren en brengt op die manier lichaam en geest in balans.
Hatha Yoga (60min.) elke dinsdag van 19u30-20u30
Voor Reservaties: https://www.momoyoga.com/de-yogazolder-brugge/schedule
Beschrijving
Welkom op de stevige Hatha Yoga les bij Meike.
Je hoeft niks mee te brengen, alles is hier, alhoewel als je graag warm ligt bij de Savasana ontspanning op het eind van de les, kan het interessant zijn dat je een extra dekentje meebrengt of een warme pull.
Tot binnenkort!
Je hoeft niks mee te brengen, alles is hier, alhoewel als je graag warm ligt bij de Savasana ontspanning op het eind van de les, kan het interessant zijn dat je een extra dekentje meebrengt of een warme pull.
Tot binnenkort!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 23 oktober
09:30
Karl-Heinz
Tension Releasing Exercises
De Yogazolder, De Yogazolder
Tension Releasing Exercises Geannuleerd
23 oktober 2024 •
09:30 - 11:00
De Yogazolder, De Yogazolder
Karl-Heinz Debouver
Als fysiotherapeut en gespecialiseerd shiatsu-beoefenaar leerde ik dat echte heling begint bij diep luisteren. Mijn aanpak is niet dwingend, maar uitnodigend. Of je nu komt voor een specifieke klacht of simpelweg om weer "thuis" te komen in jezelf: je bent welkom precies zoals je bent.
Karl-Heinz Debouver combineert relaxatiemassages met shiatsu, seiki, tapping, do-in, somatic- & breathwork.
Zijn therapie is geëvolueerd naar de doelstelling om mensen te leren ontspannen, los te laten en te leven in het nu, waarbij het eigen lichaam de bron is van rust.
Karl-Heinz toont dat de kracht van ontspannen door een ander via shiatsu en seiki, maar ook door jezelf kan gegeven worden via tapping, do-in en somatic- & breathwork, waarbij zelf-discipline centraal staat.
Hij is er stellig van overtuigd dat zelf-therapie de beste is, maar dat lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, do-in en vele andere zachte therapieën flink kunnen helpen in het zich goed voelen en gezonder en bewuster te leven.
Bij Karl-Heinz kan je op De Yogazolder terecht voor Somatic oefeningen en Breathwork sessies.
Hij werkt samen met Ellen Remue voor Duo Yoga, Yoga voor bedrijven, Teambuildings, Duo Shiatsu en Workshops.
www.shiatsuman.be
Naast lichaamswerk in groep kun je bij Karl-Heinz ook terecht voor
relaxatie massage
sport massage
lymfedrainage
fasciatherapie (bindweefselmassage),
stoelmassage
dry-cupping
shiatsu (1:1)
seiki (1:1)
tapping
do-in
duo-shiatsu (2:2) Karl-Heinz en Ellen
Beschrijving
TRE® (Tension Releasing Exercises)
met Daria Ashurova.
Deze lessen kun je enkel boeken via de link op de website van De Yogazolder.
Is een bewezen methode van Dr. David Berceli, die wereldwijd erkenning heeft gekregen en effectief is gebleken in diverse situaties, van oorlogsgebieden tot bij slachtoffers van natuurrampen.
Het is ook voor jou, als je dagelijkse stress ervaart, worstelt met burn-out of nasleep van traumatische gebeurtenissen.
Deze methode omvat 7 toegankelijke oefeningen, ontworpen om je lichaam en zenuwstelsel in harmonie te brengen en je natuurlijke vermogen tot zelfgenezing te stimuleren. De oefeningen helpen je om diepe spierspanningen los te laten, voortkomend uit schokken, stress, angst of trauma.
En het mooie is dat, nadat je het op een veilige manier aangeleerd hebt onder de begeleiding van een provider, kan je deze methode volledig zelfstandig toepassen, eventueel in combinatie met andere therapieën.
Dit kan je oefenen heel je leven lang, wanneer je het maar nodig hebt.
met Daria Ashurova.
Deze lessen kun je enkel boeken via de link op de website van De Yogazolder.
Is een bewezen methode van Dr. David Berceli, die wereldwijd erkenning heeft gekregen en effectief is gebleken in diverse situaties, van oorlogsgebieden tot bij slachtoffers van natuurrampen.
Het is ook voor jou, als je dagelijkse stress ervaart, worstelt met burn-out of nasleep van traumatische gebeurtenissen.
Deze methode omvat 7 toegankelijke oefeningen, ontworpen om je lichaam en zenuwstelsel in harmonie te brengen en je natuurlijke vermogen tot zelfgenezing te stimuleren. De oefeningen helpen je om diepe spierspanningen los te laten, voortkomend uit schokken, stress, angst of trauma.
En het mooie is dat, nadat je het op een veilige manier aangeleerd hebt onder de begeleiding van een provider, kan je deze methode volledig zelfstandig toepassen, eventueel in combinatie met andere therapieën.
Dit kan je oefenen heel je leven lang, wanneer je het maar nodig hebt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
Rani
Slow Flow 🌶️
De Yogazolder, De Yogazolder
Slow Flow 🌶️
23 oktober 2024 •
17:00 - 18:00
De Yogazolder, De Yogazolder
Rani Ver Eecke
Zo’n 5 jaar geleden koos ik voor yoga als fysieke activiteit.
Ik verdiepte mijn interesse in mindfullness en zelfzorg en al snel groeide dit uit tot een levensstijl.
Ik wil mensen inspireren om bewust tijd te nemen om goed voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal.
Yoga is daarbij mijn meest waardevolle hulpmiddel.
Beschrijving
Slow Flow
Slow flow benadrukt mindfulness, ademhaling en langzame bewegingen.
Het langzame tempo maakt mindfulness makkelijker te beoefenen.
Deelnemers worden bewust van hun lichaam, gedachten en gevoelens zonder oordeel.
Geschikt voor iedereen omdat de nadruk ligt op het ervaren van de houdingen i.p.v. het bereiken van intensiteit.
Slow flow benadrukt mindfulness, ademhaling en langzame bewegingen.
Het langzame tempo maakt mindfulness makkelijker te beoefenen.
Deelnemers worden bewust van hun lichaam, gedachten en gevoelens zonder oordeel.
Geschikt voor iedereen omdat de nadruk ligt op het ervaren van de houdingen i.p.v. het bereiken van intensiteit.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 24 oktober
09:30
Rani
Gentle Flow 🌶️
De Yogazolder, De Yogazolder
Gentle Flow 🌶️ Geannuleerd
24 oktober 2024 •
09:30 - 10:30
De Yogazolder, De Yogazolder
Rani Ver Eecke
Zo’n 5 jaar geleden koos ik voor yoga als fysieke activiteit.
Ik verdiepte mijn interesse in mindfullness en zelfzorg en al snel groeide dit uit tot een levensstijl.
Ik wil mensen inspireren om bewust tijd te nemen om goed voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal.
Yoga is daarbij mijn meest waardevolle hulpmiddel.
Beschrijving
GENTLE FLOW
Je geniet van langzame bewegingen in een ontspannende omgeving. Wil je een innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan is Gentle Flow Yoga iets voor jou, want hier ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Het leven is een oneindige dans van yin én yang om balans te vinden in lichaam en geest.Gentle Flow Yoga is niet gelijk aan acrobatische toestanden, maar is een helende, haalbare en heerlijke yoga voor iedereen.
Elke Gentle Flow Yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is.
Zo leer je gaande weg vertragen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.
Probeer deze stijl van Gentle Flow Yoga uit als je houdt van bewegen op een zachte manier, voelen en vertragen.
Gentle Flow Yoga is ook ideaal voor 50+, yogi's met een burn-out, voor zij die blessures hebben of die zwanger zijn.
Je geniet van langzame bewegingen in een ontspannende omgeving. Wil je een innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan is Gentle Flow Yoga iets voor jou, want hier ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Het leven is een oneindige dans van yin én yang om balans te vinden in lichaam en geest.Gentle Flow Yoga is niet gelijk aan acrobatische toestanden, maar is een helende, haalbare en heerlijke yoga voor iedereen.
Elke Gentle Flow Yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is.
Zo leer je gaande weg vertragen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.
Probeer deze stijl van Gentle Flow Yoga uit als je houdt van bewegen op een zachte manier, voelen en vertragen.
Gentle Flow Yoga is ook ideaal voor 50+, yogi's met een burn-out, voor zij die blessures hebben of die zwanger zijn.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Karl-Heinz
Relax met Somatic- & Breathwork
De Yogazolder, De Yogazolder
Relax met Somatic- & Breathwork
24 oktober 2024 •
19:30 - 20:30
De Yogazolder, De Yogazolder
Karl-Heinz Debouver
Als fysiotherapeut en gespecialiseerd shiatsu-beoefenaar leerde ik dat echte heling begint bij diep luisteren. Mijn aanpak is niet dwingend, maar uitnodigend. Of je nu komt voor een specifieke klacht of simpelweg om weer "thuis" te komen in jezelf: je bent welkom precies zoals je bent.
Karl-Heinz Debouver combineert relaxatiemassages met shiatsu, seiki, tapping, do-in, somatic- & breathwork.
Zijn therapie is geëvolueerd naar de doelstelling om mensen te leren ontspannen, los te laten en te leven in het nu, waarbij het eigen lichaam de bron is van rust.
Karl-Heinz toont dat de kracht van ontspannen door een ander via shiatsu en seiki, maar ook door jezelf kan gegeven worden via tapping, do-in en somatic- & breathwork, waarbij zelf-discipline centraal staat.
Hij is er stellig van overtuigd dat zelf-therapie de beste is, maar dat lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, do-in en vele andere zachte therapieën flink kunnen helpen in het zich goed voelen en gezonder en bewuster te leven.
Bij Karl-Heinz kan je op De Yogazolder terecht voor Somatic oefeningen en Breathwork sessies.
Hij werkt samen met Ellen Remue voor Duo Yoga, Yoga voor bedrijven, Teambuildings, Duo Shiatsu en Workshops.
www.shiatsuman.be
Naast lichaamswerk in groep kun je bij Karl-Heinz ook terecht voor
relaxatie massage
sport massage
lymfedrainage
fasciatherapie (bindweefselmassage),
stoelmassage
dry-cupping
shiatsu (1:1)
seiki (1:1)
tapping
do-in
duo-shiatsu (2:2) Karl-Heinz en Ellen
Beschrijving
Omwille van de grote aanvraag maken we een tweede avond deze week Relax Met Somatic- & Breathwork.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 25 oktober
09:00
Ellen
Yin & Yang Yoga 🌶️🌶️🌶️
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Yin & Yang Yoga 🌶️🌶️🌶️
25 oktober 2024 •
09:00 - 10:00
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
Meer info via:
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Ellen
Stoelyoga 🪑 🌶️
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Stoelyoga 🪑 🌶️
25 oktober 2024 •
10:15 - 11:15
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
Zin in een ontspannende en verkwikkende start van je weekend? Elke vrijdag staat onze Stoelyoga les weer op het programma! Stoelyoga is perfect voor iedereen die op zoek is naar een zachte en toegankelijke vorm van yoga. Of je nu niet zo sportief bent, wat ouder bent, of niet zo lenig, bij Stoelyoga is iedereen welkom! Laat je verrassen door de rustgevende oefeningen die je gewoon vanaf je stoel kunt doen. Ontdek hoe je met eenvoudige bewegingen je lichaam en geest kunt versterken en tot rust kunt brengen. Ook lenigheid, evenwicht, uithouding en kracht komen in de les ter sprake. Elke les wordt naar de deelnemers aangepast door Ellen. Reserveer snel je plek en ervaar zelf de voordelen van Stoelyoga. Tot vrijdag! 🧘♂️🪑 #Stoelyoga #Toegankelijkheid #Ontspanning #VrijdagYoga
Wie deelnam aan Yin en Yang Yoga, kan dezelfde dag Stoelyoga volgen aan verminderde prijs met de speciale kaart.
Wie deelnam aan Yin en Yang Yoga, kan dezelfde dag Stoelyoga volgen aan verminderde prijs met de speciale kaart.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:30
Ellen
1:1 Intake voedingsconsult duurzaam gewichtsverlies
De Yogazolder, Dit kan ook als online consult via Teams
1:1 Intake voedingsconsult duurzaam gewichtsverlies
25 oktober 2024 •
12:30 - 13:30
De Yogazolder, Dit kan ook als online consult via Teams
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
In dit uitgebreide intakegesprek van 60 tot 90 minuten bespreekt Ellen samen met jouw je huidige voeding, gezondheidsgeschiedenis, levensstijl en doelen. Dit vormt de basis voor een persoonlijk voedingsplan dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en wensen.
Duur: 60-90 minuten
Duur: 60-90 minuten
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Bloss.m - Heleen
Kundalini Activatie Groep 🐍🔥
Sint-Katarinastraat 95, Assebroek, Praktijk Bloss.m
Kundalini Activatie Groep 🐍🔥 Wachtlijst
25 oktober 2024 •
19:00 - 21:30
Sint-Katarinastraat 95, Assebroek, Praktijk Bloss.m
Bloss.m - Heleen Counye
Voor Reservaties: https://www.momoyoga.com/de-yogazolder-brugge/schedule
Beschrijving
Een Activatie is niet mogelijk voor:
- zwangere vrouwen, uit respect voor de ontwikkeling van de baby.
- jongeren onder 19 jaar, uit respect voor de ontwikkeling.
- na een recente operatie
- indien je een ziekte/aandoening hebt zoals epilepsie, hartpatiënt,.. die getriggered kan worden.
- Niet zeker of het mogelijk is voor jou?: stuur e-mail naar Bloss.m.be@gmail.com
Wat gebeurt er tijdens een Kundalini Activatie sessie?
- Jij ligt neer op een matje met gesloten ogen en focust je op je ademhaling.
- Heleen begeleidt je met haar stem (kan lichttaal zijn) en voert energetisch werk uit op jouw lichaam.
Ze voelt waar energie blokkeert en maakt dit energetisch los.
Je kan dit ervaren door fysieke trillingen (spieren die op- en ontspannen), kleuren zien, temperatuurverschillen voelen, ...
Heleen voelt tot waar ze kan gaan met jouw zenuwstelsel. Vertrouw erop dat je ontvangt wat je aankan.
- Vooraleer we de sessie starten zetten we een intentie: Wat wil je graag ontvangen/loslaten in deze sessie? Bv.: meer energie ontvangen, angsten, stress, ...
Wat mee te nemen:
- oogmasker mag
- extra trui en warme kousen, aangezien je temperatuurverandering kan opmerken.
- Oordoppen indien je gevoelig bent aan de geluiden van anderen.
Meer info rond Kundalini Activatie kan je via de link lezen.
- zwangere vrouwen, uit respect voor de ontwikkeling van de baby.
- jongeren onder 19 jaar, uit respect voor de ontwikkeling.
- na een recente operatie
- indien je een ziekte/aandoening hebt zoals epilepsie, hartpatiënt,.. die getriggered kan worden.
- Niet zeker of het mogelijk is voor jou?: stuur e-mail naar Bloss.m.be@gmail.com
Wat gebeurt er tijdens een Kundalini Activatie sessie?
- Jij ligt neer op een matje met gesloten ogen en focust je op je ademhaling.
- Heleen begeleidt je met haar stem (kan lichttaal zijn) en voert energetisch werk uit op jouw lichaam.
Ze voelt waar energie blokkeert en maakt dit energetisch los.
Je kan dit ervaren door fysieke trillingen (spieren die op- en ontspannen), kleuren zien, temperatuurverschillen voelen, ...
Heleen voelt tot waar ze kan gaan met jouw zenuwstelsel. Vertrouw erop dat je ontvangt wat je aankan.
- Vooraleer we de sessie starten zetten we een intentie: Wat wil je graag ontvangen/loslaten in deze sessie? Bv.: meer energie ontvangen, angsten, stress, ...
Wat mee te nemen:
- oogmasker mag
- extra trui en warme kousen, aangezien je temperatuurverandering kan opmerken.
- Oordoppen indien je gevoelig bent aan de geluiden van anderen.
Meer info rond Kundalini Activatie kan je via de link lezen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 26 oktober
Geen lessen
Zondag, 27 oktober
Geen lessen