Maandag, 9 juni
19:30
Karl-Heinz
Relax met Somatic & Breathwork.
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Relax met Somatic & Breathwork. Geannuleerd
9 juni 2025 •
19:30 - 20:45
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Karl-Heinz Debouver
Als fysiotherapeut en gespecialiseerd shiatsu-beoefenaar leerde ik dat echte heling begint bij diep luisteren. Mijn aanpak is niet dwingend, maar uitnodigend. Of je nu komt voor een specifieke klacht of simpelweg om weer "thuis" te komen in jezelf: je bent welkom precies zoals je bent.
Karl-Heinz Debouver combineert relaxatiemassages met shiatsu, seiki, tapping, do-in, somatic- & breathwork.
Zijn therapie is geëvolueerd naar de doelstelling om mensen te leren ontspannen, los te laten en te leven in het nu, waarbij het eigen lichaam de bron is van rust.
Karl-Heinz toont dat de kracht van ontspannen door een ander via shiatsu en seiki, maar ook door jezelf kan gegeven worden via tapping, do-in en somatic- & breathwork, waarbij zelf-discipline centraal staat.
Hij is er stellig van overtuigd dat zelf-therapie de beste is, maar dat lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, do-in en vele andere zachte therapieën flink kunnen helpen in het zich goed voelen en gezonder en bewuster te leven.
Bij Karl-Heinz kan je op De Yogazolder terecht voor Somatic oefeningen en Breathwork sessies.
Hij werkt samen met Ellen Remue voor Duo Yoga, Yoga voor bedrijven, Teambuildings, Duo Shiatsu en Workshops.
www.shiatsuman.be
Naast lichaamswerk in groep kun je bij Karl-Heinz ook terecht voor
relaxatie massage
sport massage
lymfedrainage
fasciatherapie (bindweefselmassage),
stoelmassage
dry-cupping
shiatsu (1:1)
seiki (1:1)
tapping
do-in
duo-shiatsu (2:2) Karl-Heinz en Ellen
Beschrijving
Zin om jezelf te verwennen met een moment van diepe ontspanning en verbinding? Komende maandag is het weer tijd voor onze betoverende Somatic & Breathwork les! Laat stress achter je en dompel jezelf onder in een wereld van innerlijke rust en vernieuwde energie. Ontdek hoe de kracht van je ademhaling en lichaamsbeweging samenkomt om je te helpen stress los te laten en diepe ontspanning te ervaren. Wees welkom om deel te nemen aan deze transformerende ervaring en geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient. Mis deze lessen zelfzorg voor starters en pro's niet! Reserveer nu je plek en bereid je voor op een reis naar innerlijke balans en welzijn. 🌿💫 #SomaticBreathwork #InnerlijkeRust #Ontspanning #Welzijn #MaandagYoga
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 10 juni
19:30
Meike
Hatha Yoga met Meike
Astridlaan 180, 8310 Assebroek, De Yogazolder
Hatha Yoga met Meike
10 juni 2025 •
19:30 - 20:30
Astridlaan 180, 8310 Assebroek, De Yogazolder
Meike Meulebrouck
Meike is sinds 2017 actief bezig met yoga, eerst bij ‘Yoga on Call’ in Gent en vanaf 2019 bij lesgeefster Eline (healinghome.be). Op zoek naar verdieping volgde ze in 2023 de 200-uren docentenopleiding bij Yogalife (yogalife.be), internationaal erkend door Yoga Alliance. De liefde voor yoga is een passie die ze wil delen en geen mooiere manier om dit te doen dan door les te geven.
De yogasessies zijn dynamisch. Je oefent op kracht, flexibiliteit en ontspanning. De yogaflow zorgt voor diepe rust, innerlijk en fysiek. De focus op je lichaam, je ademhaling en de bewegingen brengt je terug in contact met je lichaam, neemt spanningen weg en brengt je dichter bij jezelf. De term Hatha komt uit het Sanskriet en bestaat uit twee woorden: ‘Ha’ (zon) staat voor actieve energie, ‘Tha’ (maan) staat voor mentale energie. Hatha yoga brengt deze twee samen door beweging en focus te combineren en brengt op die manier lichaam en geest in balans.
Hatha Yoga (60min.) elke dinsdag van 19u30-20u30
Voor Reservaties: https://www.momoyoga.com/de-yogazolder-brugge/schedule
Beschrijving
Welkom op de stevige Hatha Yoga les bij Meike.
Je hoeft niks mee te brengen, alles is hier, alhoewel als je graag warm ligt bij de Savasana ontspanning op het eind van de les, kan het interessant zijn dat je een extra dekentje meebrengt of een warme pull.
Tot binnenkort!
Je hoeft niks mee te brengen, alles is hier, alhoewel als je graag warm ligt bij de Savasana ontspanning op het eind van de les, kan het interessant zijn dat je een extra dekentje meebrengt of een warme pull.
Tot binnenkort!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 11 juni
19:30
Karl-Heinz
Vinyasa Yoga
De Yogazolder
Vinyasa Yoga
11 juni 2025 •
19:30 - 20:30
De Yogazolder
Karl-Heinz Debouver
Als fysiotherapeut en gespecialiseerd shiatsu-beoefenaar leerde ik dat echte heling begint bij diep luisteren. Mijn aanpak is niet dwingend, maar uitnodigend. Of je nu komt voor een specifieke klacht of simpelweg om weer "thuis" te komen in jezelf: je bent welkom precies zoals je bent.
Karl-Heinz Debouver combineert relaxatiemassages met shiatsu, seiki, tapping, do-in, somatic- & breathwork.
Zijn therapie is geëvolueerd naar de doelstelling om mensen te leren ontspannen, los te laten en te leven in het nu, waarbij het eigen lichaam de bron is van rust.
Karl-Heinz toont dat de kracht van ontspannen door een ander via shiatsu en seiki, maar ook door jezelf kan gegeven worden via tapping, do-in en somatic- & breathwork, waarbij zelf-discipline centraal staat.
Hij is er stellig van overtuigd dat zelf-therapie de beste is, maar dat lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, do-in en vele andere zachte therapieën flink kunnen helpen in het zich goed voelen en gezonder en bewuster te leven.
Bij Karl-Heinz kan je op De Yogazolder terecht voor Somatic oefeningen en Breathwork sessies.
Hij werkt samen met Ellen Remue voor Duo Yoga, Yoga voor bedrijven, Teambuildings, Duo Shiatsu en Workshops.
www.shiatsuman.be
Naast lichaamswerk in groep kun je bij Karl-Heinz ook terecht voor
relaxatie massage
sport massage
lymfedrainage
fasciatherapie (bindweefselmassage),
stoelmassage
dry-cupping
shiatsu (1:1)
seiki (1:1)
tapping
do-in
duo-shiatsu (2:2) Karl-Heinz en Ellen
Beschrijving
Deze les zal gegeven worden door een gastdocente.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 12 juni
19:30
Karl-Heinz
Relax met Somatic- & Breathwork
De Yogazolder, De Yogazolder
Relax met Somatic- & Breathwork Geannuleerd
12 juni 2025 •
19:30 - 20:30
De Yogazolder, De Yogazolder
Karl-Heinz Debouver
Als fysiotherapeut en gespecialiseerd shiatsu-beoefenaar leerde ik dat echte heling begint bij diep luisteren. Mijn aanpak is niet dwingend, maar uitnodigend. Of je nu komt voor een specifieke klacht of simpelweg om weer "thuis" te komen in jezelf: je bent welkom precies zoals je bent.
Karl-Heinz Debouver combineert relaxatiemassages met shiatsu, seiki, tapping, do-in, somatic- & breathwork.
Zijn therapie is geëvolueerd naar de doelstelling om mensen te leren ontspannen, los te laten en te leven in het nu, waarbij het eigen lichaam de bron is van rust.
Karl-Heinz toont dat de kracht van ontspannen door een ander via shiatsu en seiki, maar ook door jezelf kan gegeven worden via tapping, do-in en somatic- & breathwork, waarbij zelf-discipline centraal staat.
Hij is er stellig van overtuigd dat zelf-therapie de beste is, maar dat lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, do-in en vele andere zachte therapieën flink kunnen helpen in het zich goed voelen en gezonder en bewuster te leven.
Bij Karl-Heinz kan je op De Yogazolder terecht voor Somatic oefeningen en Breathwork sessies.
Hij werkt samen met Ellen Remue voor Duo Yoga, Yoga voor bedrijven, Teambuildings, Duo Shiatsu en Workshops.
www.shiatsuman.be
Naast lichaamswerk in groep kun je bij Karl-Heinz ook terecht voor
relaxatie massage
sport massage
lymfedrainage
fasciatherapie (bindweefselmassage),
stoelmassage
dry-cupping
shiatsu (1:1)
seiki (1:1)
tapping
do-in
duo-shiatsu (2:2) Karl-Heinz en Ellen
Beschrijving
Omwille van de grote aanvraag maken we een tweede avond deze week Relax met Somatic & Breathwork.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 13 juni
09:00
Ellen
Yin & Yang Yoga met Ellen
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Yin & Yang Yoga met Ellen Geannuleerd
13 juni 2025 •
09:00 - 10:00
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
Begin je vrijdagochtend energiek en in balans met een verkwikkende Yin & Yang Yoga-les van Ellen, de perfecte mix van ontspanning en dynamiek om stevig en fris de dag te starten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Ellen
Stoelyoga met Ellen 🪑
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Stoelyoga met Ellen 🪑 Geannuleerd
13 juni 2025 •
10:15 - 11:15
Astridlaan 180, 8310 Assebroek (achter het hoofdgebouw), De Yogazolder
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
Zin in een ontspannende en verkwikkende start van je weekend? Elke vrijdag staat onze Stoelyoga les weer op het programma! Stoelyoga is perfect voor iedereen die op zoek is naar een zachte en toegankelijke vorm van yoga. Of je nu niet zo sportief bent, wat ouder bent, of niet zo lenig, bij Stoelyoga is iedereen welkom! Laat je verrassen door de rustgevende oefeningen die je gewoon vanaf je stoel kunt doen. Ontdek hoe je met eenvoudige bewegingen je lichaam en geest kunt versterken en tot rust kunt brengen. Ook lenigheid, evenwicht, uithouding en kracht komen in de les ter sprake. Elke les wordt naar de deelnemers aangepast door Ellen. Reserveer snel je plek en ervaar zelf de voordelen van Stoelyoga. Tot vrijdag! 🧘♂️🪑 #Stoelyoga #Toegankelijkheid #Ontspanning #VrijdagYoga
Wie deelnam aan Yin en Yang Yoga, kan dezelfde dag Stoelyoga volgen aan verminderde prijs met de speciale kaart.
Wie deelnam aan Yin en Yang Yoga, kan dezelfde dag Stoelyoga volgen aan verminderde prijs met de speciale kaart.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:30
Ellen
1:1 Voedingsconsultaties - Traject naar een gezondere jij.
De Yogazolder, Dit kan ook als online consult via Teams
1:1 Voedingsconsultaties - Traject naar een gezondere jij.
13 juni 2025 •
12:30 - 13:30
De Yogazolder, Dit kan ook als online consult via Teams
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
Stap voor stap naar een gezondere jij 🌿
Ik begeleid je graag met:
✨ 1 uitgebreid intakegesprek waarin we samen jouw doelen en noden verkennen
✨ 3 opvolgconsultaties om je te ondersteunen, bij te sturen en te motiveren
(Je mag het gespreid opnemen binnen 3 tot 6 maanden, op jouw tempo.)
Samen kijken we wat werkt voor jou, zonder druk – enkel kleine stappen die écht bij je passen. 💚
Ik begeleid je graag met:
✨ 1 uitgebreid intakegesprek waarin we samen jouw doelen en noden verkennen
✨ 3 opvolgconsultaties om je te ondersteunen, bij te sturen en te motiveren
(Je mag het gespreid opnemen binnen 3 tot 6 maanden, op jouw tempo.)
Samen kijken we wat werkt voor jou, zonder druk – enkel kleine stappen die écht bij je passen. 💚
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Ellen
Vervolggesprek Voedingsconsult
De Yogazolder
Vervolggesprek Voedingsconsult
13 juni 2025 •
13:30 - 14:30
De Yogazolder
Ellen Remue
Ellen verdiept zich reeds +10 jaar in een gezonde levensstijl, waarbij beweging, voeding en het zich goed voelen centraal staan. Je kan bij haar terecht voor:
YOGA:
Zij heeft zich dan ook toegelegd op Yoga door een 500 uren docenten opleiding te volgen in India met daarbij aansluitend een 60 uren Yin Yoga.
Om de minder lenigen onder ons te helpen heeft Ellen een opleiding Stoelyoga en Kantooryoga afgewerkt. Daarbij heeft ze dit verder uitgebreid naar zowel ouderen en naar mensen met een beperking.
Ellen's Yin Yang Yoga brengt via de diverse Yoga stijlen een heerlijk gevarieerd Yoga menu gecombineerd met adem oefeningen
Start 2 Yoga: donderdag om 18u00
Yin Yoga: donderdag om 19u30
Yin & Yang Yoga: vrijdag om 09u00
Stoelyoga: vrijdag om 10u15
Andere mogelijkheden zijn ook:
Yogalates
Duo Yoga
Somatic Yoga
Privaat Yoga
DUO SHIATSU:
Ze geeft samen met Karl-Heinz Duo-Shiatsu sessies van anderhalf uur voor koppels, vrienden of vriendinnen.
TEAMBUILDING / BEDRIJFSYOGA / KANTOORYOGA
sessies van 15' tot 4 uur
VOEDINGSCONSULTATIE TRAJECT:
Haar opleiding Natuurvoedingsconsulent en Naturopathie aan de Europese Academie voor Gezondheidszorg in Gent zijn afgerond.
VOORDRACHTEN GEZONDE VOEDING:
Ellen geeft bewustmakende voordrachten die de titel 'Gezond met Yoga en Voeding' dragen.
WORKSHOP LACTOFERMENTATIE:
www.transformelle.com
Beschrijving
Je kan na de betaling een afspraak maken naar wens voor dit vervolggesprek met Ellen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 14 juni
Geen lessen
Zondag, 15 juni
10:00
Sofie
9D Breathwork: You are enough.
De Yogazolder
9D Breathwork: You are enough.
15 juni 2025 •
10:00 - 12:30
De Yogazolder
Sofie Hugelier
Ik wil me graag even voorstellen: mijn naam is Sofie, Holistisch Coach & Somatic Therapeut. Ik begeleid mensen via mijn praktijk Oshun Bodywork op een unieke reis naar zelfontdekking & verbinding. Mijn aanpak combineert eeuwenoude Tantra-wijsheid met moderne technieken.
Onlangs heb ik een krachtige nieuwe techniek aan mijn aanbod toegevoegd: 9D Breathwork. Deze transformerende ervaring combineert ademhaling, geluid & visuele prikkels om diep contact te maken met emoties en het lichaam. Kleine groepen van maximaal 12 deelnemers kunnen op een veilige en liefdevolle manier werken aan ontspanning, transformatie & innerlijke groei.
Beschrijving
Ik voel een warm verlangen om me even aan jou voor te stellen.
Mijn naam is Sofie, Holistisch Coach en Somatic Therapeut. Vanuit mijn praktijk Oshun Bodywork nodig ik mensen uit op een liefdevolle reis naar meer verbinding met zichzelf, een reis waarin ruimte is voor zachtheid, authenticiteit & diepe zelfontdekking.
Mijn manier van werken is een uitnodiging tot thuiskomen in je lijf. Ik verbind eeuwenoude Tantra-wijsheid met moderne technieken om op een veilige & gedragen manier contact te maken met wat er in jou leeft.
Sinds kort bied ik met veel enthousiasme een nieuwe ervaring aan binnen mijn praktijk: 9D Breathwork. Deze vorm van ademwerk is intens én zacht tegelijk en een combinatie van ademhaling, geluid & visuele elementen die je uitnodigt om op diep niveau contact te maken met je lichaam en je emoties.
De sessies vinden plaats in kleine, intieme groepen van maximaal 12 deelnemers. Je krijgt een hoofdtelefoon en oogdoekje, zodat je helemaal in jouw eigen belevingswereld mag zakken. Je ligt comfortabel op een mat met kussens en bolsters, toegedekt met een dekentje. Graag wel zelf een hoofdkussentje meenemen.
🗣️ Belangrijk om te weten:
De ademreis zelf hoor je via de hoofdtelefoon in het Engels (basis kennis van het engels is voldoende), maar ik geef alle uitleg, begeleiding & integratie volledig in het Nederlands, zodat je je veilig en gedragen voelt van begin tot eind.
Ik ben er gedurende de hele sessie om je te ondersteunen.
Voel je welkom, precies zoals je bent.
Liefs,
Sofie
Mijn naam is Sofie, Holistisch Coach en Somatic Therapeut. Vanuit mijn praktijk Oshun Bodywork nodig ik mensen uit op een liefdevolle reis naar meer verbinding met zichzelf, een reis waarin ruimte is voor zachtheid, authenticiteit & diepe zelfontdekking.
Mijn manier van werken is een uitnodiging tot thuiskomen in je lijf. Ik verbind eeuwenoude Tantra-wijsheid met moderne technieken om op een veilige & gedragen manier contact te maken met wat er in jou leeft.
Sinds kort bied ik met veel enthousiasme een nieuwe ervaring aan binnen mijn praktijk: 9D Breathwork. Deze vorm van ademwerk is intens én zacht tegelijk en een combinatie van ademhaling, geluid & visuele elementen die je uitnodigt om op diep niveau contact te maken met je lichaam en je emoties.
De sessies vinden plaats in kleine, intieme groepen van maximaal 12 deelnemers. Je krijgt een hoofdtelefoon en oogdoekje, zodat je helemaal in jouw eigen belevingswereld mag zakken. Je ligt comfortabel op een mat met kussens en bolsters, toegedekt met een dekentje. Graag wel zelf een hoofdkussentje meenemen.
🗣️ Belangrijk om te weten:
De ademreis zelf hoor je via de hoofdtelefoon in het Engels (basis kennis van het engels is voldoende), maar ik geef alle uitleg, begeleiding & integratie volledig in het Nederlands, zodat je je veilig en gedragen voelt van begin tot eind.
Ik ben er gedurende de hele sessie om je te ondersteunen.
Voel je welkom, precies zoals je bent.
Liefs,
Sofie
Deel deze les
Voeg toe aan kalender