Reeks 1-3: De Berghouding - Tadasana | Basis Yogahouding voor Stabiliteit & Balans | Start2Yoga
Ellen Remue20 september 2025 • Duur: 2 minuten
Welkom bij deze video over Tadasana, oftewel de Berghouding, een van de meest fundamentele houdingen in yoga. In deze les leer je hoe je deze houding correct uitvoert, met aandacht voor ademhaling, lichaamshouding en de voordelen voor je algehele stabiliteit en balans.