Reeks 1-4: Bekkenkanteling in de Berghouding | Verbeter je Houding & Stabiliteit | Start2Yoga
Ellen Remue21 september 2025 • Duur: 1 minuut
Welkom bij deze video waarin we de bekkenkanteling in de berghouding (Tadasana) uitleggen! De berghouding is een fundamentele yoga-asana die de basis vormt voor veel andere poses. Het lijkt misschien simpel, maar de juiste uitlijning kan een wereld van verschil maken voor je lichaamshouding, ademhaling en algehele stabiliteit.