Reeks 1-7: Diafragmale Ademhaling | Leer de Basis van Diepe Ademhaling voor Ontspanning en Energie - Start2Yoga
Karl-Heinz Debouver21 september 2025 • Duur: 2 minuten
Welkom bij deze video over diafragmale ademhaling - een krachtige ademhalingstechniek die je helpt om je lichaam en geest te kalmeren, je ademhaling te verdiepen en stress te verminderen. Of je nu een yogi bent, meditatie beoefent, of gewoon op zoek bent naar een manier om meer rust in je dagelijks leven te brengen, het beheersen van de diafragmale ademhaling is een essentiële vaardigheid.