Salamba Bhujangasana | Sfinxhouding | Zachte Achteroverbuiging voor Rug & Energie | Start2Yoga
Ellen Remue10 oktober 2025 • Duur: 1 minuut
Welkom bij deze zachte en krachtige houding: de Sfinxhouding, ook bekend als Salamba Bhujangasana. Een liggende achteroverbuiging die helpt om de onderrug te stimuleren, je houding te verbeteren én de energiestroom in je lichaam wakker te maken - zonder te forceren.