Replay - Yin-Yang Yoga - 06.09.22 - Ancrage
Ipek Quevaine26 septembre 2022 • Durée: 53 Minutes
Avec cette première séance de la rentrée je vous propose une séance complète pour se sentir bien ancré et en équilibre. Une séance autour des jambes, des abdominaux et une détente pour tout le corps...
Comme d'habitude, toujours en écoutant son corps; avec les modifications, tout en douceur sans se forcer...
PS: Vous pouvez ajouter l'abonnement "Vidéo à la demande" dans les tarifs pour pratiquer ce replay.