Yoga in Gravidanza - alleggerisci il pavimento pelvico e scarica peso dalla schiena
Deni Dobreva11 agosto 2025 • Durata: 55 Minuti
Benvenuta in questa nuova lezione di yoga in gravidanza. Andremo a sciogliere la schiena, a smuovere le anche ed alleggerire il pavimento pelvico. Esploreremo alcune posizioni utili per stimolare il bambino podalico a girarsi e benefiche per il pavimento pelvico. Buona pratica, Deni