Video #2 - SOS Spalle e Cervicale da Allattamento | 15min con o senza Bimbo
Deni Dobreva8 giugno 2026 • Durata: 15 Minuti
Oggi lavoriamo su spalle e cervicale insieme. Quel combo di collo di marmo + spalle alle orecchie dopo 40 minuti gobba per allattare o tenere in braccio. In 15 minuti sciogliamo le tensioni, apriamo il petto e portiamo le spalle giù, senza giri di collo aggressivi. COSA TI SERVE: Solo il tappetino.