Video #6 - SOS Anche e Bacino: sciogli e respira
Deni Dobreva9 giugno 2026
Oggi lavoriamo su anche e bacino insieme. Quel bacino bloccato dal parto + rigidità all'inguine quando ti alzi da terra + fatica a camminare dopo una giornata seduta ad allattare. In 15 minuti oliamo le anche, liberiamo il sacro e torni a muoverti senza scricchiolii, senza posizioni da contorsionista.