EVENT LEDEN: GRATIS = 20min PILATES EXPRESS+40min LAZY STRETCH
6 oktober 2024 •
10:00 - 11:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
✨Aantallen kan nog verhoogd worden met “optie 2” van ruimte... Inschrijven is de boodschap, zowel voor EVENT PILATES als EVENT DRINK LEDEN! = aanstaande zaterdag 10u, 24u voor EVENTS, stoppen de inschrijvingen.
🚪DEUREN OPEN: 9U40
LES 10U-11U = Een 20-tal minuten samen PILATES (buik- en spieroefeningen) doen! Iedereen neemt deel op zijn eigen tempo :) Daarna schakelen we over naar zachte stretch-oefeningen om het lichaam weer tot rust te brengen. Een perfecte balans tussen inspanning en ontspanning op een zondag!
🎀11u - 13u = DAARNA WELKOM OM TE BLIJVEN VOOR KOFFIE/THEE/KNABBELS EN BABBELS (ALS JE ZELF IETS WENST MEE TE BRENGEN: ALTIJD WELKOM!!) STUUR GERUST EEN E-MAIL/WHATSAPP HIEROVER!
Hiervoor apart inschrijven aub.
🚪DEUREN OPEN: 9U40
LES 10U-11U = Een 20-tal minuten samen PILATES (buik- en spieroefeningen) doen! Iedereen neemt deel op zijn eigen tempo :) Daarna schakelen we over naar zachte stretch-oefeningen om het lichaam weer tot rust te brengen. Een perfecte balans tussen inspanning en ontspanning op een zondag!
🎀11u - 13u = DAARNA WELKOM OM TE BLIJVEN VOOR KOFFIE/THEE/KNABBELS EN BABBELS (ALS JE ZELF IETS WENST MEE TE BRENGEN: ALTIJD WELKOM!!) STUUR GERUST EEN E-MAIL/WHATSAPP HIEROVER!
Hiervoor apart inschrijven aub.