💙Soft yoga & yin
8 maart 2025 •
09:30 - 10:30
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
Intensiteit:⚡40% Energie,🌿60% Relaxatie
Bij geen inschrijvingen wordt de les om 8u geannuleerd.
💙Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren.
💙Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met yoga.
💙We combineren zachte stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven.
💙De les eindigt met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.
Bij geen inschrijvingen wordt de les om 8u geannuleerd.
💙Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren.
💙Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met yoga.
💙We combineren zachte stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven.
💙De les eindigt met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.