(Capaciteit 20)
🌍Zomerpauze –Yogastudio gesloten eind juni ( laatste les op woensdag 25/6), juli en augustus ✈︎
Lieve yogi’s, in juli en augustus is de yogastudio gesloten, omdat ik op reis ga met mijn gezin naar Australië. Tijdens deze periode neem ik tijd om op te laden, maar ook om zelf te groeien – ik zal daar enkele yogalessen en soundbaths volgen om nieuwe inspiratie op te doen. ☼ Ik stuur jullie via een mail (eind juni) nog links door om in actie te blijven🎀
♡Vanaf september ben ik weer terug met frisse energie en nieuwe inzichten om met jullie te delen op de mat. Bedankt voor jullie begrip en vertrouwen. Ik kijk ernaar uit om jullie na de zomer weer te zien! Namasté, Denise🌺

💙 Deze les, die in een hoger tempo wordt gegeven om de flow te verbeteren, richt zich op ademhalingsoefeningen en het vasthouden van verschillende houdingen die stress verlichten en het lichaam in conditie brengen.
Rustig aan en ontspan je volledig. Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren.

💙 We combineren zachte stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven.

💙 De les eindigt met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.

Voordelen: Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met de yoga.
Intensiteit:⚡40% Energie,🌿60% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)

🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)