🔥PILATES FULL BODY
6 oktober 2025 •
18:20 - 19:05
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
🍁Nieuws & Updates – November🍁 💪 Pilates = 1 uur!
Vanaf november duren alle Pilateslessen 60 min (ipv 45 min). Zo kan je je beurtenkaart voor zowel yoga als pilates gebruiken -> Met die extra tijd focussen we meer op stretch, opwarming en een heerlijke afsluiting, zodat je telkens met een voldaan gevoel naar huis gaat. 🥰🔥 Dus wees bewust dat vanaf november alle pilates lessen 1 uur zullen duren! 🤜 YES!
🤜 Alle nieuwe aangekochte pilates-beurtenkaarten, vanaf eind oktober, zullen voortaan “Pilates/Yoga -kaart” heten = wordt dan zowel voor de pilates als voor de yogalessen gebruikt! Hoe simpel en makkelijker zal het worden als je niet kunt kiezen :) Inspanning of ontspanning?!?
📌 Pilates-beurtenkaarten = Heb je al een pilates-beurtenkaart? Geen zorgen. Die blijft geldig. Tijdens de herfstvakantie worden ze automatisch aangepast naar “Pilates/Yoga – kaart”. Klopt er iets niet? 📩 Mail me dan gerust. denisemutch@hotmail.com
-> 📅 Nieuwe Lessenreeks – Herfst 2025, vanaf 3 NOVEMBER 2025 🍂
Maandag
💪 18u15 – 19u15 · Pilates Full Body (nieuw startuur)
🌿 19u15 – 20u15 · Yoga Boost (nieuw startuur)
🌙 20u15 – 21u15 · Yin Stretch & Soundbath
Woensdag
💪 18u15 – 19u15 · Pilates Full Body (nieuw startuur)
🌿 19u15 – 20u15 · Soft Yoga Stretch & Soundbath (nieuw startuur)
🌙 20u15 – 21u15 · Yin Stretch & Soundbath
Zaterdag
💪 09u30 – 10u30 · Pilates Full Body
🌿🌙 10u30 – 11u30 · Soft Yoga Stretch & Yin Soundbath
-> Alles lessen sluiten mooi aan! Wees aub op tijd!
-> Tip: Elke maand vind je mijn maandelijkse nieuwsbrief ook gewoon terug op de website - handig en zo blijf je altijd helemaal up-to-date met events etc! 👌https://www.deniseplus.com/nieuwsbriefoktober
Mail me gerust indien enige complicaties 👌denisemutch@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------
“Sweat & work hard!” 💪
🔥 Max. 15 plekjes – reserveren dus!
Een energieke full-body workout waarbij we spieren versterken én verlengen (met materiaal). We werken aan kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling – allemaal met een focus op een sterke houding.
✨ Elke week een ander thema & muziek!
Denk aan: BOOTY, MOBILITY, LOWER BODY & CORE, FUNCTIONAL STRENGTH, KILLER CORE en meer!
📅 Praktisch:
Reserveren kan vanaf 14 dagen tot 5 min. voor de les
👉Annuleren/verplaatsen kan tot 6u op voorhand
👉Minder dan 3 inschrijvingen? Dan wordt de les 90 min. voor aanvang geannuleerd (je beurt krijg je terug)
📧 Check je bevestigingsmail & spam!
🧦 Blote voeten of antislip sokken
🌸 Handdoek verplicht (huren kan voor €1)
Let’s sweat, move & grow together! 💥
Door een les te boeken via Momoyoga ga je automatisch akkoord met de voorwaarden.
Je kan de "algemene voorwaarden" eenvoudig opnieuw lezen door in te loggen op je account en te klikken op "Mijn boekingen en bestellingen".
Vanaf november duren alle Pilateslessen 60 min (ipv 45 min). Zo kan je je beurtenkaart voor zowel yoga als pilates gebruiken -> Met die extra tijd focussen we meer op stretch, opwarming en een heerlijke afsluiting, zodat je telkens met een voldaan gevoel naar huis gaat. 🥰🔥 Dus wees bewust dat vanaf november alle pilates lessen 1 uur zullen duren! 🤜 YES!
🤜 Alle nieuwe aangekochte pilates-beurtenkaarten, vanaf eind oktober, zullen voortaan “Pilates/Yoga -kaart” heten = wordt dan zowel voor de pilates als voor de yogalessen gebruikt! Hoe simpel en makkelijker zal het worden als je niet kunt kiezen :) Inspanning of ontspanning?!?
📌 Pilates-beurtenkaarten = Heb je al een pilates-beurtenkaart? Geen zorgen. Die blijft geldig. Tijdens de herfstvakantie worden ze automatisch aangepast naar “Pilates/Yoga – kaart”. Klopt er iets niet? 📩 Mail me dan gerust. denisemutch@hotmail.com
-> 📅 Nieuwe Lessenreeks – Herfst 2025, vanaf 3 NOVEMBER 2025 🍂
Maandag
💪 18u15 – 19u15 · Pilates Full Body (nieuw startuur)
🌿 19u15 – 20u15 · Yoga Boost (nieuw startuur)
🌙 20u15 – 21u15 · Yin Stretch & Soundbath
Woensdag
💪 18u15 – 19u15 · Pilates Full Body (nieuw startuur)
🌿 19u15 – 20u15 · Soft Yoga Stretch & Soundbath (nieuw startuur)
🌙 20u15 – 21u15 · Yin Stretch & Soundbath
Zaterdag
💪 09u30 – 10u30 · Pilates Full Body
🌿🌙 10u30 – 11u30 · Soft Yoga Stretch & Yin Soundbath
-> Alles lessen sluiten mooi aan! Wees aub op tijd!
-> Tip: Elke maand vind je mijn maandelijkse nieuwsbrief ook gewoon terug op de website - handig en zo blijf je altijd helemaal up-to-date met events etc! 👌https://www.deniseplus.com/nieuwsbriefoktober
Mail me gerust indien enige complicaties 👌denisemutch@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------
“Sweat & work hard!” 💪
🔥 Max. 15 plekjes – reserveren dus!
Een energieke full-body workout waarbij we spieren versterken én verlengen (met materiaal). We werken aan kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling – allemaal met een focus op een sterke houding.
✨ Elke week een ander thema & muziek!
Denk aan: BOOTY, MOBILITY, LOWER BODY & CORE, FUNCTIONAL STRENGTH, KILLER CORE en meer!
📅 Praktisch:
Reserveren kan vanaf 14 dagen tot 5 min. voor de les
👉Annuleren/verplaatsen kan tot 6u op voorhand
👉Minder dan 3 inschrijvingen? Dan wordt de les 90 min. voor aanvang geannuleerd (je beurt krijg je terug)
📧 Check je bevestigingsmail & spam!
🧦 Blote voeten of antislip sokken
🌸 Handdoek verplicht (huren kan voor €1)
Let’s sweat, move & grow together! 💥
Door een les te boeken via Momoyoga ga je automatisch akkoord met de voorwaarden.
Je kan de "algemene voorwaarden" eenvoudig opnieuw lezen door in te loggen op je account en te klikken op "Mijn boekingen en bestellingen".