Soft Yoga Stretch Sound
24 september 2025 •
19:10 - 20:10
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
-> (15 plekken beschikbaar)
"Bij minder dan 3 inschrijvingen wordt de les 90 minuten voor aanvang geannuleerd. Je ontvangt hierover een e-mail en eventueel ook een WhatsApp-bericht van Denise. Je beurt wordt teruggezet. Ik hoop op je begrip"
SOFT YOGA & SOUND
Een manier van ontspannen bewegen, voor alle leeftijden en niveau’s.
De lessen zijn een combinatie van energie & rust, met ademwerk. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten door een diepe stretch en yin poses.
De laatste 15 minuten is er een overgang naar pure ontspanning, met een korte klankbad van warme tonen, in een ligpositie.
Ik begeleid de klankbad met een mix van instrumenten zoals kristallen schalen, een handpan, een kotamo en zelfs oceaan- en regengeluiden. Het geluid gaat niet over luid zijn; het gaat over het creëren van kalmerende frequenties en trillingen.
“Rek & strek & rust :)”
🌸 Breng een handdoek mee!!
-> Voor hygiënische redenen is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen. (je kan er één huren tegen een vergoeding van €1)
🔄 Annuleer/verplaatsen kan tot 6 uur voor de les om je beurt te behouden. Bij laattijdige annulatie wordt één beurt afgeschreven.
Yogi's kunnen een les boeken vanaf 14 dagen voor aanvang les.
Yogi's kunnen een les boeken tot 5 minuten voor aanvang les.
📧 Na reservering: check je bevestigingsmail (ook je spam!), anders kans dat je niet hebt gereserveerd en enkel een beurt hebt aangekocht.
⏰ Reminder volgt 24u voor de les.
"Bij minder dan 3 inschrijvingen wordt de les 90 minuten voor aanvang geannuleerd. Je ontvangt hierover een e-mail en eventueel ook een WhatsApp-bericht van Denise. Je beurt wordt teruggezet. Ik hoop op je begrip"
SOFT YOGA & SOUND
Een manier van ontspannen bewegen, voor alle leeftijden en niveau’s.
De lessen zijn een combinatie van energie & rust, met ademwerk. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten door een diepe stretch en yin poses.
De laatste 15 minuten is er een overgang naar pure ontspanning, met een korte klankbad van warme tonen, in een ligpositie.
Ik begeleid de klankbad met een mix van instrumenten zoals kristallen schalen, een handpan, een kotamo en zelfs oceaan- en regengeluiden. Het geluid gaat niet over luid zijn; het gaat over het creëren van kalmerende frequenties en trillingen.
“Rek & strek & rust :)”
🌸 Breng een handdoek mee!!
-> Voor hygiënische redenen is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen. (je kan er één huren tegen een vergoeding van €1)
🔄 Annuleer/verplaatsen kan tot 6 uur voor de les om je beurt te behouden. Bij laattijdige annulatie wordt één beurt afgeschreven.
Yogi's kunnen een les boeken vanaf 14 dagen voor aanvang les.
Yogi's kunnen een les boeken tot 5 minuten voor aanvang les.
📧 Na reservering: check je bevestigingsmail (ook je spam!), anders kans dat je niet hebt gereserveerd en enkel een beurt hebt aangekocht.
⏰ Reminder volgt 24u voor de les.