Soft Yoga Stretch Sound
6 september 2025 •
10:35 - 11:35
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
SOFT YOGA & SOUND
Een manier van ontspannen bewegen, voor alle leeftijden en niveau’s.
De lessen zijn een combinatie van energie & rust, met ademwerk. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten door een diepe stretch en yin poses.
De laatste 15 minuten is er een overgang naar pure ontspanning, met een korte klankbad van warme tonen, in een ligpositie.
Ik begeleid de klankbad met een mix van instrumenten zoals kristallen schalen, een handpan, een kotamo en zelfs oceaan- en regengeluiden. Het geluid gaat niet over luid zijn; het gaat over het creëren van kalmerende frequenties en trillingen.
“Rek & strek & rust :)”
🌸 Breng een handdoek mee!!
-> Voor hygiënische redenen is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen en over de bolster te plaatsen tijdens de soft yoga-, yin/stretch- en ALLE pilateslessen. Wie geen handdoek bij zich heeft, kan er ter plaatse één huren tegen een vergoeding van €1 per keer.
🔄 Annuleer/verplaatsen kan tot 6 uur voor de les om je beurt te behouden. Bij laattijdige annulatie wordt één beurt afgeschreven.
Yogi's kunnen een les boeken vanaf 14 dagen voor aanvang les.
Yogi's kunnen een les boeken tot 5 minuten voor aanvang les.
❌ Bij minder dan 3 inschrijvingen worden de zaterdagochtendlessen geannuleerd op vrijdagavond om 21u. Helaas, maar dit is organisatorisch niet haalbaar voor de studio – we hopen op jullie begrip.
📧 Na reservering: check je bevestigingsmail (ook je spam!), anders kans dat je niet hebt gereserveerd en enkel een beurt hebt aangekocht.
⏰ Reminder volgt 24u voor de les.
Een manier van ontspannen bewegen, voor alle leeftijden en niveau’s.
De lessen zijn een combinatie van energie & rust, met ademwerk. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten door een diepe stretch en yin poses.
De laatste 15 minuten is er een overgang naar pure ontspanning, met een korte klankbad van warme tonen, in een ligpositie.
Ik begeleid de klankbad met een mix van instrumenten zoals kristallen schalen, een handpan, een kotamo en zelfs oceaan- en regengeluiden. Het geluid gaat niet over luid zijn; het gaat over het creëren van kalmerende frequenties en trillingen.
“Rek & strek & rust :)”
🌸 Breng een handdoek mee!!
-> Voor hygiënische redenen is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen en over de bolster te plaatsen tijdens de soft yoga-, yin/stretch- en ALLE pilateslessen. Wie geen handdoek bij zich heeft, kan er ter plaatse één huren tegen een vergoeding van €1 per keer.
🔄 Annuleer/verplaatsen kan tot 6 uur voor de les om je beurt te behouden. Bij laattijdige annulatie wordt één beurt afgeschreven.
Yogi's kunnen een les boeken vanaf 14 dagen voor aanvang les.
Yogi's kunnen een les boeken tot 5 minuten voor aanvang les.
❌ Bij minder dan 3 inschrijvingen worden de zaterdagochtendlessen geannuleerd op vrijdagavond om 21u. Helaas, maar dit is organisatorisch niet haalbaar voor de studio – we hopen op jullie begrip.
📧 Na reservering: check je bevestigingsmail (ook je spam!), anders kans dat je niet hebt gereserveerd en enkel een beurt hebt aangekocht.
⏰ Reminder volgt 24u voor de les.