Je kunt deze les boeken vanaf 8 maart 2027 00:00
Pilates
5 april 2027 •
18:30 - 19:30
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
Deuren open om 18u15
Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.
Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.