>> Bij geen inschrijvingen wordt deze les 1u op voorhand geannuleerd.
>> Deuren openen om 18u10!
80% ENERGIE, 20% STRETCH
30 min buik+billen+armen
en 5 min stretch
YES!! Let's do this :)

Capaciteit 15 plaatsen
!! Deuren openen om 8u05!

(70% ENERGIE, 30% RELAXATIE)
GOOD MORNING!! ALOHA :)
We starten met een zachte stretch, je helemaal voelen rekken en strekken zodat je lichamelijk klaar bent. Daarna volgen yogaflows, warmen we alle spieren op, steeds met aandacht aan onze ademhaling! Je buik- en rugspieren worden versterkt. Op het einde komt er RUST en ontspanning, met meditatie en soms vergezeld met LIVE muziek. Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses en gevoel, geef het tijd…., stap per stap, met de juiste begeleiding en motivatie! (te vergelijken met de UNWIND YOGA)

* Denise+ behoudt zich het recht voor om het uurrooster te wijzigen, doorgaans per trimester. Wijzigingen worden aangekondigd op de website, zodat je altijd het meest actuele uurrooster kunt raadplegen. Alle lessen zijn ook beschikbaar in de app. "Maak je geen zorgen, je wordt persoonlijk en correct geïnformeerd over lessen die aansluiten bij je interesses via e-mail!"

Nog vragen? Gelieve te mailen naar: denisemutch@hotmail.com
Opgelet: reserveer en annuleer op tijd. Dit is essentieel om je ervaring bij STUDIO DENISE+ soepel en aangenaam te laten verlopen. Dank je wel, D

🪆Capaciteit: 15 plaatsen
🚪Deuren open: 10u10!
🌺Reserveren: 14 dagen voor de les/tot 30 minuten voor aanvang les.
❗Annuleren: kosteloos tot 4 uur voor de les.
🙏Minder dan 2 inschrijvingen: les gaat NIET door. Behalve D-Limit les(35min)😊

(30% ENERGIE, 70% STRETCH)
🌅🌅🌅Zalig om deze les in't weekend te ervaren, alle STRESS momenten/gedachten lossen van je week. Adem, ervaar zachte yogaposes, beleef vloeiende bewegingen voor je lichaam, stretch je spieren en herstel je energie! Laad je in't weekend op! Lekker chill, lekker LAZY, maar oh zo nodig!!!! (geen lenigheid vereist!)

☑️ Je kunt je beschikbare BEURTEN EN RESERVATIES altijd controleren nadat je bent ingelogd door te klikken op "mijn boekingen en bestellingen".

* Denise+ behoudt zich het recht voor om het uurrooster te wijzigen, doorgaans per trimester. Wijzigingen worden aangekondigd op de website, zodat je altijd het meest actuele uurrooster kunt raadplegen. Alle lessen zijn ook beschikbaar in de app. "Maak je geen zorgen, je wordt persoonlijk en correct geïnformeerd over lessen die aansluiten bij je interesses via e-mail!"

Nog vragen? Gelieve te mailen naar: denisemutch@hotmail.com
Opgelet: reserveer en annuleer op tijd. Dit is essentieel om je ervaring bij STUDIO DENISE+ soepel en aangenaam te laten verlopen. Dank je wel, D