!!!!!!!! 🎶Kledij:
- draag warme sokken en kledij (in laagjes)
- een eigen DEKEN en HOOFDKUSSEN meebrengen

🌙De sessie duurt 1u15.
€ 25 als losse beurt,
of 1 beurt van je kaart. (1 beurt in januari en februari)

CALM YOUR MIND - RESTORE YOUR ENERGY
💛De deuren gaan 15 minuten voor aanvang les open. Wees op tijd en kom tot rust ;)

Sessie: 🌙De energie van de winter is donker, langzaam en naar binnen gericht net als de energie van yin. In de wintermaanden hebben we vaak de neiging om lekker op de bank te kruipen, genesteld onder een dekentje. Een yin yoga sessie kan je helpen om je lichaam op te laden en van nieuwe energie te voorzien.
Deze les gaat voornamelijk om je nieren en de blaas.

🎵🎵🎵= Tijdens dit klankschalen concert helpt Denise je in een diepe ontspanning te komen met haar yin/stretch poses en allerlei muziekinstrumenten. Het ene moment ben je alert het andere moment ben je ver weg. Dit blijft zich afwisselen waardoor je het gevoel hebt dat je dobbert op een bad van klanken. Je zakt vanuit je hoofd in je lichaam.Kom tot rust en geniet mee!

🌙+/-30 minuten yin
🌙+/- 30 minuten lig

Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58