💪 PILATES
🕒 60 minuten
👥 Max. 18 deelnemers
📍 Vluchtenburgstraat 11B, Aartselaar
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.

🔥 Sweat & Pilates
Staat Sweat & Pilates op het uurrooster? Dan starten we met ongeveer 20 minuten actieve conditietraining, gevolgd door Pilates.
👟 Breng hiervoor propere sneakers mee.

📅 Reserveren & annuleren
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via whatsapp verwittigd
• 🌴Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster.
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga.
• 🎀 Nieuw! Je kunt nu ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt eenvoudig één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een grote handdoek en voldoende water mee
• Breng een kleine handdoek mee voor ondersteuning van de knieën
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Pilates doe je op blote voeten of antislipsokken
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Gratis parking voorzien — zie foto en parkeerinfo op de "contact"pagina van de website
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

💪 Pilates
Een rustige maar doeltreffende training met focus op houding, ademhaling, stabiliteit en een sterke core.
We versterken het lichaam van binnenuit en werken tegelijk aan soepelheid, balans, controle en lichaamsbewustzijn.
Tijdens de lessen gebruiken we regelmatig resistance bands, gewichtjes, Pilatesringen en andere materialen.
✔ Sterkere buik-, rug- en bekkenbodemspieren
✔ Betere houding en stabiliteit
✔ Meer flexibiliteit en controle
✔ Meer lichaamsbewustzijn
✔ Geschikt voor elk niveau

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten van 3, 5, 10, 15 en 20 beurten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

✨ Beweeg bewust, word sterker en voel je goed in je lichaam.

🤍 SOFT YOGA & YIN
🕒 60 minuten
👥 Max. 18 deelnemers
📍 Vluchtenburgstraat 11B, Aartselaar
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.

📅 Reserveren & annuleren
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd
• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• 🎀 Nieuw! Je kunt nu ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt eenvoudig één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een grote handdoek en voldoende water mee
• Breng een kleine handdoek mee voor ondersteuning van de knieën
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Gratis parking voorzien — zie foto en parkeerinfo op de "contact"pagina van de website
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

🤍 Soft Yoga & Yin
Een zachte les waarin beweging, ontspanning en vertraging centraal staan.
We starten met ongeveer 20 minuten zachte yoga om het lichaam rustig in beweging te brengen. Daarna vertragen we met yin yoga, stretching en bewuste ademhaling.
We sluiten af met diepe ontspanning, meditatie en klank, zodat je lichaam én hoofd helemaal tot rust kunnen komen.
✔ Vermindert stress en spanning
✔ Bevordert soepelheid en mobiliteit
✔ Ondersteunt ontspanning en herstel
✔ Brengt meer rust in lichaam en hoofd
✔ Geschikt voor elk niveau

🧘‍♀️ Blijf in beweging
Bewegen blijft belangrijk, ook — en soms juist — wanneer je je vermoeid of gespannen voelt of gewoon nood hebt aan een moment van rust. Deze les combineert zachte beweging met bewust vertragen en ontspannen. 🤍

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten van 3, 5, 10, 15 en 20 beurten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

✨ Beweeg zacht, vertraag en kom weer helemaal bij jezelf.

🤍 SOFT YOGA & YIN
🕒 10:00 – 11:00 | 60 minuten
👥 Max. 18 deelnemers
📍 Vluchtenburgstraat 11B, Aartselaar
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.

🚗 OPGELET: PARKEREN
Bekijk vóór je vertrek de parkeerinstructies op onze website (pagina Contact).
Parkeer enkel op de aangeduide plaatsen. Parkeren in de straat of op de parking van omliggende buren en bedrijven is niet toegestaan, om overlast en klachten te vermijden.
Dankjewel voor je begrip en medewerking! 💛

📅 Reserveren & annuleren
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd
• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• 🎀 Nieuw! Je kunt ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een grote handdoek en voldoende water mee
• Breng een kleine handdoek mee voor ondersteuning van de knieën
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

🤍 Soft Yoga & Yin
Een zachte les waarin beweging, ontspanning en vertraging centraal staan.
We starten met ongeveer 15 minuten zachte yoga om het lichaam rustig in beweging te brengen. Daarna vertragen we met yin yoga, stretching en bewuste ademhaling.
We sluiten af met diepe ontspanning, meditatie en klank, zodat lichaam én hoofd helemaal tot rust kunnen komen.
✔ Vermindert stress en spanning
✔ Bevordert soepelheid en mobiliteit
✔ Ondersteunt ontspanning en herstel
✔ Brengt meer rust in lichaam en hoofd
✔ Geschikt voor elk niveau

🧘‍♀️ Blijf in beweging
Bewegen blijft belangrijk, ook wanneer je je vermoeid of gespannen voelt of gewoon nood hebt aan een moment van rust. 🤍

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten van 3, 5, 10, 15 en 20 beurten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

✨ Beweeg zacht, vertraag en kom weer helemaal bij jezelf.

💪 PILATES
🕒 60 minuten
👥 Max. 18 deelnemers
📍 Vluchtenburgstraat 11B, Aartselaar
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.

🔥 Sweat & Pilates
Staat Sweat & Pilates op het uurrooster? Dan starten we met ongeveer 20 minuten actieve conditietraining, gevolgd door Pilates.
👟 Breng hiervoor propere sneakers mee.

📅 Reserveren & annuleren
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via whatsapp verwittigd
• Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster.
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga.
• Nieuw! Je kunt nu ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt eenvoudig één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een grote handdoek en voldoende water mee
• Breng een kleine handdoek mee voor ondersteuning van de knieën
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Pilates doe je op blote voeten of antislipsokken
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Gratis parking voorzien — zie foto en parkeerinfo op de contactpagina van de website
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

💪 Pilates
Een rustige maar doeltreffende training met focus op houding, ademhaling, stabiliteit en een sterke core.
We versterken het lichaam van binnenuit en werken tegelijk aan soepelheid, balans, controle en lichaamsbewustzijn.
Tijdens de lessen gebruiken we regelmatig resistance bands, gewichtjes, Pilatesringen en andere materialen.
✔ Sterkere buik-, rug- en bekkenbodemspieren
✔ Betere houding en stabiliteit
✔ Meer flexibiliteit en controle
✔ Meer lichaamsbewustzijn
✔ Geschikt voor elk niveau

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten van 3, 5, 10, 15 en 20 beurten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

✨ Beweeg bewust, word sterker en voel je goed in je lichaam.

🤍 SOFT YOGA & YIN
🕒 60 minuten
👥 Max. 18 deelnemers
📍 Vluchtenburgstraat 11B, Aartselaar
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.

📅 Reserveren & annuleren
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd
• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• 🎀 Nieuw! Je kunt nu ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt eenvoudig één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een grote handdoek en voldoende water mee
• Breng een kleine handdoek mee voor ondersteuning van de knieën
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Gratis parking voorzien — zie foto en parkeerinfo op de "contact"pagina van de website
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

🤍 Soft Yoga & Yin
Een zachte les waarin beweging, ontspanning en vertraging centraal staan.
We starten met ongeveer 20 minuten zachte yoga om het lichaam rustig in beweging te brengen. Daarna vertragen we met yin yoga, stretching en bewuste ademhaling.
We sluiten af met diepe ontspanning, meditatie en klank, zodat je lichaam én hoofd helemaal tot rust kunnen komen.
✔ Vermindert stress en spanning
✔ Bevordert soepelheid en mobiliteit
✔ Ondersteunt ontspanning en herstel
✔ Brengt meer rust in lichaam en hoofd
✔ Geschikt voor elk niveau

🧘‍♀️ Blijf in beweging
Bewegen blijft belangrijk, ook — en soms juist — wanneer je je vermoeid of gespannen voelt of gewoon nood hebt aan een moment van rust. Deze les combineert zachte beweging met bewust vertragen en ontspannen. 🤍

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten van 3, 5, 10, 15 en 20 beurten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

✨ Beweeg zacht, vertraag en kom weer helemaal bij jezelf.