👥 Max. 18 deelnemers

💪 PILATES
🕒 60 minuten
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.
👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

(🔥 Staat “Sweat & Pilates” op het uurrooster? Dan starten we met ongeveer 20 minuten actieve conditietraining, gevolgd door Pilates.👟 Breng hiervoor propere sneakers mee.)

📅 Reserveren & annuleren
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd

Boeken kan tot 17 dagen vooraf

• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• Je kunt ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een handdoek en water mee
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

💪 Pilates
Een rustige maar doeltreffende training met focus op houding, ademhaling, stabiliteit en een sterke core.
We versterken het lichaam van binnenuit en werken tegelijk aan soepelheid, balans, controle en lichaamsbewustzijn. (Tijdens de lessen gebruiken we regelmatig resistance bands en gewichtjes)
✔ Sterkere buik-, rug- en bekkenbodemspieren
✔ Betere houding en stabiliteit
✔ Meer flexibiliteit en controle
✔ Meer lichaamsbewustzijn
✔ Geschikt voor elk niveau

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

👥 Max. 18 deelnemers

🤍 SOFT YOGA & YIN
🕒 10:00 – 11:00 | 60 minuten
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.
👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

📅 Reserveren & annuleren
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd

Boeken kan tot 17 dagen vooraf

• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• Je kunt ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een handdoek en water mee
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

🤍 Soft Yoga & Yin
Een zachte les waarin beweging, ontspanning en vertraging centraal staan.
We starten met ongeveer 15 minuten zachte yoga om het lichaam rustig in beweging te brengen. Daarna vertragen we met yin yoga, stretching en bewuste ademhaling.
We sluiten af met diepe ontspanning, meditatie en klank, zodat lichaam én hoofd helemaal tot rust kunnen komen.
✔ Vermindert stress en spanning
✔ Bevordert soepelheid en mobiliteit
✔ Ondersteunt ontspanning en herstel
✔ Brengt meer rust in lichaam en hoofd
✔ Geschikt voor elk niveau

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

(Capaciteit les: 18 deelnemers)
🚪Deuren openen pas om 9u45!

🤍 De eerste 20 minuten zachte yoga, gevolgd door yin yoga, stretch, bewuste ademhaling en diepe ontspanning met meditatie & klank.
✔ stressvermindering
✔ soepelheid
✔ herstel van het zenuwstelsel

🧘‍♀️ Blijf in beweging!
Bewegen is zo belangrijk, zeker wanneer je je vermoeid of gespannen voelt of gewoon nood hebt aan een moment van rust. 🤍

🫶 Praktische informatie
- Breng een grote handdoek en voldoende water mee.
- Breng een extra kleine handdoek mee (om je knieën te beschermen)
- Er zijn matten aanwezig, maar je mag gerust je eigen mat meebrengen.
- Er zijn kleedkamers, lockers en toiletten beschikbaar.
- Gratis parking voorzien. (zie foto op de website, bij contact, waar je mag parkeren)
- Drankjes (water, thee en koffie) zijn verkrijgbaar en kunnen betaald worden via Payconiq of cash.
- Kom je voor de eerste keer? Gelieve op tijd aanwezig te zijn. (deuren openen 15 minuten voor aanvang les)

🧘‍♀️ Reservaties & annulaties:
- Je kan een les boeken tot 17 dagen op voorhand.
- Annuleren of verplaatsen kan eenvoudig via de app tot 4 uur voor de les.
- De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers.
- Uiterlijk 1,5 uur voor de start wordt beslist of de les doorgaat. Bij annulatie word je via whatsApp verwittigd.

🧘‍♀️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen:
- Beurtenkaarten (3-, 5-, 10-, 15-, 20 beurtenkaarten) zijn 6 maanden geldig.
- Cadeaubonnen zijn beschikbaar.

👥 Max. 18 deelnemers

💪 PILATES
🕒 60 minuten
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.
👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

(🔥 Staat “Sweat & Pilates” op het uurrooster? Dan starten we met ongeveer 20 minuten actieve conditietraining, gevolgd door Pilates.👟 Breng hiervoor propere sneakers mee.)

📅 Reserveren & annuleren
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd

Boeken kan tot 17 dagen vooraf

• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• Je kunt ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een handdoek en water mee
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

💪 Pilates
Een rustige maar doeltreffende training met focus op houding, ademhaling, stabiliteit en een sterke core.
We versterken het lichaam van binnenuit en werken tegelijk aan soepelheid, balans, controle en lichaamsbewustzijn. (Tijdens de lessen gebruiken we regelmatig resistance bands en gewichtjes)
✔ Sterkere buik-, rug- en bekkenbodemspieren
✔ Betere houding en stabiliteit
✔ Meer flexibiliteit en controle
✔ Meer lichaamsbewustzijn
✔ Geschikt voor elk niveau

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar

👥 Max. 18 deelnemers

🤍 SOFT YOGA & YIN
🕒 10:00 – 11:00 | 60 minuten
🚪 Deuren openen 15 minuten vóór aanvang.
👉 Eerste keer? Kom zeker op tijd zodat je rustig kunt kennismaken en installeren.

📅 Reserveren & annuleren
• Annuleren of verplaatsen kan via Momoyoga tot 4 uur vóór de les
• De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Uiterlijk 2 uur vóór de start wordt beslist of de les doorgaat
• Bij annulatie word je via WhatsApp verwittigd

Boeken kan tot 17 dagen vooraf

• 🌴 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen, tenzij anders vermeld in het uurrooster
• Alle lessen, extra sessies en actuele data vind je zoals steeds in Momoyoga
• Je kunt ook een plekje reserveren voor een gast via je eigen beurtenkaart. Voor je gast wordt één extra beurt van je kaart gebruikt.

💛 Praktisch
• Breng een handdoek en water mee
• Matten en materialen zijn aanwezig; je eigen mat meebrengen mag natuurlijk ook
• Kleedruimte, lockers en toiletten zijn aanwezig
• Water, thee en koffie zijn verkrijgbaar via Payconiq of cash

🤍 Soft Yoga & Yin
Een zachte les waarin beweging, ontspanning en vertraging centraal staan.
We starten met ongeveer 15 minuten zachte yoga om het lichaam rustig in beweging te brengen. Daarna vertragen we met yin yoga, stretching en bewuste ademhaling.
We sluiten af met diepe ontspanning, meditatie en klank, zodat lichaam én hoofd helemaal tot rust kunnen komen.
✔ Vermindert stress en spanning
✔ Bevordert soepelheid en mobiliteit
✔ Ondersteunt ontspanning en herstel
✔ Brengt meer rust in lichaam en hoofd
✔ Geschikt voor elk niveau

🎟️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen
• Beurtenkaarten zijn 7 maanden geldig
• Cadeaubonnen zijn beschikbaar