Het voorjaar komt eraan! Wil jij de lente ook bewust en vol energie starten? In deze Yoga XL Lente Special gaan we op een actieve en ontspannen manier werken aan het in balans brengen van de meridianen van het hout element (de galblaas en de lever). Hierdoor kan er een vrije stroming van energie komen zodat je meer kracht hebt om je lente cycles te starten.

Wat kun je verwachten? We starten met een actieve Hatha Flow en daarna volgt een serie rustige Yin Yoga houdingen. We sluiten de avond af met een aantal heerlijke Restorative (herstellende) Yoga houdingen, een mini zelfmassage en een eindontspanning. In de Restorative yoga zoeken we de diepste laag van ontspanning op door gebruik te maken van allerlei hulpmiddelen in de houding. Tussendoor en na afloop ontvang je tips voor zelfzorg gedurende de lente, gebaseerd op het hout element van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TDC).

Kortom een heerlijk yoga avond met gelijkgestemden en een fijne start van jouw lente cycles.