Maandag, 12 juni
19:00
De Orbit
Flow & Yin met Marieke
In de studio
Flow & Yin met Marieke
Maandag, 12 juni •
19:00 - 20:00
In de studio
De Orbit Marieke Hengelaar
Beschrijving
FLOW & YIN YOGA is een les die begint met een actief gedeelte waarbij het lichaam wordt opgewarmd en versterkt. Daarna gaan we over naar yin yoga: een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij de houdingen langer aangehouden worden.
20:30
De Orbit
Yin Yoga met Marieke
In de studio
Yin Yoga met Marieke
Maandag, 12 juni •
20:30 - 21:30
In de studio
De Orbit Marieke Hengelaar
Beschrijving
YIN YOGA is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je naar binnen kunt keren. De houdingen worden langer aangehouden en zijn meestal zittend of liggend. Je versoepelt en versterkt hiermee je bindweefsel.
Dinsdag, 13 juni
Geen lessen
Woensdag, 14 juni
09:30
De Orbit
Hatha Flow met Annemiek
In de studio
Hatha Flow met Annemiek
Woensdag, 14 juni •
09:30 - 10:30
In de studio
De Orbit Marieke Hengelaar
Beschrijving
HATHA YOGA is een toegankelijke, actieve yogales. In deze les doen we yogahoudingen op het ritme van de adem waarin we werken aan kracht en flexibiliteit. Naast inspanning nemen we ook de tijd voor uitleg en ontspanning.
19:30
De Orbit
Yin Yoga met Marieke
In de studio
Yin Yoga met Marieke
Woensdag, 14 juni •
19:30 - 20:30
In de studio
De Orbit Marieke Hengelaar
Beschrijving
YIN YOGA is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je naar binnen kunt keren. De houdingen worden langer aangehouden en zijn meestal zittend of liggend. Je versoepelt en versterkt hiermee je bindweefsel.
Donderdag, 15 juni
20:00
De Orbit
Hatha Flow Yoga met Mirjam
In de studio
Hatha Flow Yoga met Mirjam
Donderdag, 15 juni •
20:00 - 21:00
In de studio
De Orbit Marieke Hengelaar
Beschrijving
HATHA FLOW YOGA is een toegankelijke, actieve yogales. In deze les doen we yogahoudingen op het ritme van de adem waarin we werken aan kracht en flexibiliteit. Naast inspanning, nemen we ook de tijd voor uitleg en ontspanning.
Vrijdag, 16 juni
Geen lessen
Zaterdag, 17 juni
10:00
De Orbit
Mindful Hardlopen
Verzamelen op de parkeerplaats van De Orbit
Mindful Hardlopen
Zaterdag, 17 juni •
10:00 - 11:00
Verzamelen op de parkeerplaats van De Orbit
De Orbit Marieke Hengelaar
Beschrijving
De les Mindful Hardlopen is opgebouwd rondom drie onderdelen: Mindfulness, Ademhaling en Hardlopen. En dat allemaal buiten, in de mooie natuur rondom Zeist en Driebergen.
De lessen zijn geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde hardloper.
De lessen zijn geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde hardloper.
Zondag, 18 juni
Geen lessen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp