Qigong Workshop – Rust in Beweging
4 oktober 2025 •
09:30 - 11:30
De Yogaschuur, Winsum
Wendy Wesselink
De Yoga-praktijk biedt yogalessen, yogatherapie en ayurvedische yoga massages en is opgericht door Wendy Wesselink. De van oorsprong Twentse Wendy dacht altijd te nuchter te zijn voor yoga, maar toen ze ruim 10 jaar geleden een eerste les volgde, wenste ze dat ze dit eerder had ontdekt. De rust die ze ervaarde na de les en de effecten die het had op het lichaam maakte dat ze meer wilde: 5 jaar geleden heeft ze op Bali haar eerste yoga-opleiding gevolgd tot yoga docent. Hierna volgden meerdere opleidingen (o.a. hatha, vinyasa, yin) in India en Italië en heeft ze nu meer dan 500 uur aan opleidingen achter de rug. Ook heeft ze een opleiding ayurvedische yoga massage gevolgd in India. Op dit moment is ze in opleiding tot yoga therapeut. Na een aantal jaar in Italië te hebben gewoond is ze weer terug in Nederland en is ze haar yoga-praktijk in Groningen gestart. Wanneer ze niet op haar yogamat te vinden is, is ze graag buiten in de natuur (en de Italiaanse bergen), daarnaast werkt ze als docent en stage- en afstudeercoördinator voor de Hanzehogeschool.
Beschrijving
Tijdens deze Qigong workshop maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die lichaam en geest helpt in balans te komen. De bewegingen zijn eenvoudig, zacht en worden op een rustig tempo uitgevoerd, in combinatie met een bewuste ademhaling. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen – Qigong is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust, energie en verbinding met zichzelf.
We nemen de tijd om met aandacht in het lichaam aanwezig te zijn. De oefeningen kunnen staand worden uitgevoerd, maar er is altijd ruimte om aan te passen aan je eigen mogelijkheden. Je zult merken dat er met weinig inspanning toch veel gebeurt: spanning mag loslaten, ademhaling verdiept zich vanzelf en er ontstaat ruimte van binnen.
Of je nu op zoek bent naar meer energie, innerlijke rust of gewoon even een moment voor jezelf – deze workshop biedt een uitnodiging om te vertragen en op te laden.
(Minimum deelname 4 personen)