RUST - jezelf overgeven aan de houding en voelen hoe de ademhaling vóór jou werkt.
De les is opgebouwd uit een aaneenschakeling van houdingen die langer aangehouden worden om zo de diepere lagen in het lichaam te stimuleren, op te schonen en te voeden.

RUST - jezelf overgeven aan de houding en voelen hoe de ademhaling vóór jou werkt.
De les is opgebouwd uit een aaneenschakeling van houdingen die langer aangehouden worden om zo de diepere lagen in het lichaam te stimuleren, op te schonen en te voeden.