Flow Inspirazione
Alice Raimondi30 luglio 2024 • Durata: 20 Minuti
In questa pratica andiamo a lavorare su una sequenza di Asana che porta attenzione all'inspirazione, così da lavorare sull'apertura del corpo, che siano estensioni della colonna, aperture del petto e anche respiro all'altezza delle anche.