Recording Hatha Class 06.03.2024
Alice Raimondi6 marzo 2024 • Durata: 55 Minuti
In questa pratica andremo a lavorare in maniera più statica sempre sulle aperture, alternandole con flessioni del busto per equilibrare il lavoro a 360 gradi. L'intenzione resta quella di lavorare sui benefici dell'apertura del petto per stimolare l'energia.