Recording Vinyasa Class 11.03.2024
Alice Raimondi14 marzo 2024 • Durata: 55 Minuti
Nella pratica di oggi lavoriamo sulla forza e sulla stabilità, lavorando sulla costruzione di un Flow che attraverserà le asana 'di preparazione' dei Guerrieri, per arrivare all'esecuzione delle 4 versioni dei Virabadrasana ( appunto Guerrieri).