Video Class Hatha 20.03.2024
Alice Raimondi20 marzo 2024 • Durata: 40 Minuti
Questa lezione verrà sostituisce la pratica LIVE. Lavoreremo sull'equilibrio, quindi portate accanto a voi gli Yoga Blocks, oppure dei libri di ugual misura.
Nella parte iniziale, sui Saluti al Sole, potete stoppare il video e praticarne quanti ne desiderate. Stesso discorso per gli esercizi di respirazione.