Vinyasa Flow Recording 10.09.2024
Alice Raimondi10 settembre 2024 • Durata: 57 Minuti
Nella pratica di oggi riprendiamo il contatto con il respiro all'interno del corpo, andiamo a riprendere gli esercizi iniziali di Pranayama e poi ci muoviamo in un Vinyasa che si muove lentamente ascoltando la respirazione. I cicli iniziali di Saluto al Sole saranno di più del solito.