Vinyasa Flow Recording 7.10.2024
Alice Raimondi8 ottobre 2024 • Durata: 55 Minuti
Nella lezione di oggi andiamo a lavorare sull'equilibrio. Cercheremo di trovare radicamente prima su un lato e poi sull'altro, per poi andare a stimolare il corpo con un piccolo flow. Se volete potete tenere accanto dei supporti (libri o blocchi yoga).