Vinyasa Flow Recording 10.03.2025
Alice Raimondi11 marzo 2025 • Durata: 57 Minuti
Lavoriamo su una sequenza morbida con flussi lenti che includono Uttanasana (piegamento in avanti in piedi) e transizioni fluide tra Parsvottanasana (piramide) e Janu Sirsasana (piega su una gamba). Integrazione di Prasarita Padottanasana (piegamento in avanti a gambe larghe) con variazioni.