Morning Routine - Colonna Vertebrale e Torsioni
Alice Raimondi8 novembre 2024 • Durata: 11 Minuti
Questa pratica mattutina è progettata per risvegliare dolcemente la colonna vertebrale e portare energia e flessibilità a tutto il corpo. Ogni movimento è pensato per risvegliare e rinforzare la parte centrale del corpo, stimolare la circolazione e migliorare la postura.